五千年(敝帚自珍)

主题:气沉丹田的生理意义和使用 -- 虽远必诛

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家园 很怪异的肚脐眼
家园 与其临渊羡鱼,莫如退而结网。

中老年是神功的主力,

而且活到老,学到老,老马都N大了还学俄语呢!

再说了,想炼出效果,尤其是,负面效果,不用很长时间。

当年,我们寝室的一人熊,三周就被送到,东山嘴子了。

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家园 复员退伍的人出问题多?居然还有专门的医院
家园 大夫什么都好,就是说话太厉害了....
家园 很好,透彻!继续继续

如何气沉丹田才好,这事儿拜托说细点

家园 haha

脑花还是上次的好看。泡过福尔马林的,感觉差不少。

正好顺便问问你,上次那个开颅的,好像脑两侧弄了个片状物,上面似乎有些导线什么的。那是个什么东西?

haha
家园 where, where
家园 那是惊诧的肚脐眼
家园 是不是图被你删了

找不到了。在你一篇讲开脑壳的帖子里。

家园 是吗?下次,轻柔漫语。

这位美女大虾,在下这厢有礼了。

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家园 附耳过来,

先款后货

家园 其实放松和收紧的都有。。

“错了,练气功的时候咬全身放松,还收紧腹部肌肉呢?”

形意拳里有个说道。站桩要全身肌肉抽紧。明劲的练法,就是练到全身肌肉如铁。再由此入暗劲。

全身放松的说法,其实是似是而非的:全放松了,人哪还站得住呢?

关键是抽紧什么肌肉,伸长(放松)什么肌肉。

家园 作者意外获得【西西河通宝】一枚
家园 坦率说,这样研究,路子就不对!

坦率说,这样研究路子就不对!

为什么不对?因为一大堆看似华丽的解剖生理知识堆砌,最终却把最简单的道理给湮灭了。

这不?一上来就找个丹田的实体,这不是传统武学的研究路子。

丹田,依我现在的理解,能真实说体悟的本来就很少,初期以物理实在方式认识丹田只能是竹篮打水。

我说丹田,很简单,普通认识就可以认为这是你身体的物理重心所在。

(物理上,质心重心的存在意义是因为整体的质量分布所决定,而不是因为这个点决定了整体的分布。)

气沉丹田,也简单,就是把身心都聚集于一个点上,是归一的实现方式。

自觉不自觉的,人人都会气沉丹田。

小孩子下课了,外面疯跑,上课了,坐下来,缓口气,把疯跑的事情放下,静心专注于老师讲课,这就是气沉丹田,没什么神秘的。

武学上重视丹田,是因为这是身心的中心,无论外形心意如何演变,这始终是中心,这样整体的均衡就有了,有这个一,无论紧松,形都不易散(合),心也有了归宿(一)。我所理解的气沉丹田就是如此。即体与心归于一,不二即拳。

从这个意义上,宁可把丹田当成个假借的实在,也好过把丹田搞成物理的实在。楼主的路子我不赞成,是因为这种看似细化的研究,实质上割裂了整体的一,认识上,实践上反而易让人迷失方向。

哪位就问了?平常怎么气沉丹田,我说一个路子,你体会?

伸懒腰都会吧。好,现在就可以试试。

站起来,开始伸懒腰,伸到极点时候,再伸一下,停一下,同时感受一下你自己的身体重心在哪里;

然后,一下子放松,再感受一下你的重心在哪里。

简单吧,告诉你,我的认识里面这就是气沉丹田的简单操练。

注:为防出歧弊,没有说气,实际是用意代替了,有意,气自然就有,专注于气,弊病太多,不讲也罢。

家园 跑偏了

一开始就用西方的理论来套东方的现象,等于拿英语衡量文言文,纯粹是鸡同鸭讲。

再者,练拳是讲气沉脚底。气沉丹田本来就是个错误。

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