主题：南海海岛旅游指南（粗稿，细节根据群众提问补充） -- 白色潜水艇

强烈建议PADI的Advanced Open Water证书拿到之后再去深水玩。大厨说的环礁潜水甚至可以只使用呼吸管，但海生物也很ok。

在某地戴上潜水镜，氧气瓶。结果潜到3米深就觉得压力增大，耳膜刺痛。上到岸上，脚上还穿着脚蹼。连步子都迈不动。

看来我不适合潜水。

我在潜水的地方看到很多老人青少年大胖子爱好者。这项运动其实对身体要求不高。

但是首先需要学习一些基本技术。其中第一个重要的事情就是要学会调节鼻窦和内耳里的压力。一边下潜一边往鼻子里放气平衡压力。上浮的时候就反过来，把鼻咽和内耳的气体放出来。不然的话，很容易损伤内耳。

其实做起来一点都不难。

有兴趣的话建议您查查PADI的open water课程。这个课程大概3个半天就能完成了。之后您肯定不会觉得潜水不适合您。

我第一次潜水也是 感觉不爽 对陪护做了个手势上到水面调整了一下重新来过 这回好了 呼吸均匀自如 陪护看我情况不错 慢慢就把我往下面带 感觉最后超过六米 已经到海底了

上次有同事去那里开移动的设备,从海口走,船直接到.

是捏住自己的鼻子然后往里面鼓气。

跟擤鼻子差不多，但不同之处是把两个鼻孔捏紧，擤的力度自己掌握，也别太猛。随深度不同，适时鼓气就会好了。

咽口水时有个动作是打开内耳通道的，多找找感觉可以只做这一步，不用咽东西就可以放出气来。我坐飞机，电梯上高层时，只要这么一做，内耳的气体就放掉了.

感觉上是两边耳朵和口腔之间各有个东西（肌肉?）向上一提就行了。

放单飞肯定是要上课训练的。

俺那年到海南240活潜一次，好象只有十几分钟，事前上了五分钟的课，只告诉你怎么穿潜水服。下水后一个教练全程控制，没自主权。

怕晕船可以坐飞机去的吧，也是一个体验运输机（运8？）的机会。听说永兴岛上只有招待所，而且还要男女分开住，请教下楼主详情，谢谢。

还是建议至少学过OW再去潜水

另外，西沙这种旅程，不是AOW都绝对不建议玩潜水

这种没导潜，非正规，无人熟悉海底情况的潜水

没事儿时候都好，有事情时候，谁来负责？

OW之后，在一些好的潜点玩个几十潜，水平其实就差不多了。

AOW其实没啥东西

ms比较有难度，无论身体还是￥

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