五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】强迫症---送给每个人自查 -- 虽远必诛

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家园 关键看您的感受,是否有紧张,焦虑等情况

比如说,钥匙钱包,您试验一下,放反过来,是否出现紧张,焦虑的情况。

如果有明显的不舒服,不能做其它工作,那么就是强迫症了。

恐高症,恐虫症都是一样。看见虫子麻麻癞癞的人通常都会不舒服,这个是正常反应。

就像,第一次上手术,解剖都会有不同程度的反应一样。

但是如果过后没有其它反应就问题不大。但是如果出现明显的紧张,焦虑这才是OCD。

如果有可以按照主贴中的方法试验自己改正一些,比如说,钱包,钥匙反过来放,搞几十次然后看看反应,可能就没有问题了。

当然可能会更严重,或者不反过来放就不舒服。

总之,认识到了,尽快行动是最重要的。 早发现早控制,效果会很好。

家园 不用客气
家园 送花,得通宝。

谢虽远大夫。我拔电源、关门等总是要确认两三次的,听人家说起强迫症,以前就总怀疑自己是。现在放心了。

家园 你惨了,心里有个声音

可是说日语的吧,贞子缠身啊。

恐高症的建议去看IMAX3D的阿凡达。

跳楼欲望我也有一点,我最心疼我的小宝宝,如果有什么危险我肯定会选择牺牲自己去保护她的。但是当我抱着她在阳台上的时候却偶尔会闪过一同纵身飞走的念头,这是什么心理啊,罪孽啊。虽远大夫帮我分析一下。呵呵。

家园 【文摘】研究发现上网成瘾或与抑郁症有关

看到这个,真是让我很郁闷,错了,是抑郁啊。

英国科研人员周表示,花大量时间泡在网上的人较常人更可能出现抑郁症迹象。但尚不清楚究竟是互联网引发了抑郁还是抑郁者沉迷网络。 利兹大学的心理学家称,有“惊人”证据表明,一些“网虫”会出现互联网强迫症,即这些人用聊天室、社交网站取代了真实生活中的社交往来。研究团队共走访了 1,319名年龄在16-51岁之间的网民及其抑郁程度,他们作出结论称,其中1.2%的人有网瘾。研究人员称,有网瘾的人更多时间用于浏览色情网站、在线游戏网站及网络社区,如西西河等。与普通网民相比,这类人群出现中等至严重抑郁症的机率亦高。

另,调查称中国网瘾人数大幅增加

最新公开的一项调查称,中国网瘾青少年人数超过2400万(SINA)。 中国青少年网络协会于2月3日在官网公布了《中国青少年网瘾报告(2009)》。据《中国日报》的报道,来自30个省市的超过7000名年龄在6到29岁的青少年参加了调查问卷,回答了有关互联网习惯的问题。中国网民人数已超过了3.84亿,“互联网上瘾”正越来越受到父母们的关注。网瘾的定义十分模糊,但如果你学习成绩下降,工作不顺利,或者与父母关系搞僵,而同时又经常上网冲浪的话,那么你通常会被认为有“网瘾”了。根据《中国青少年网瘾报告》:年龄在18-23岁的青少年网瘾比例最高,其次是24-29岁;近一半网瘾青少年(47.9%)把“玩网络游戏”作为其上网的主要目的并且花费的时间最长,属于“网络游戏成瘾”;13.2%的网瘾青少年在“聊天或交友”上花费的时间最长,属于 “网络关系成瘾”....

家园 记得第一次发现procrastination这个词时

很是自豪了一阵子。原来以为世上我这种爱拖到最后一分钟的人不多呢,没想到英文中专门为我辈发明了个专用词。

可后来发现,这是个很普遍的毛病,没这毛病的反而是少数。只可惜我人生不幸,所在的家族与熟人圈我这样的总是绝对少数派,总被歧视。因此我现在其实也挺理解教主的了。所谓强迫症就是被你们这些喜欢强迫别人被强迫才强迫出来的症状。

以后在河里如果没强迫过,都不好意思跟人打招呼。“你今天强迫自己投了几次花?”,“别提了,还花呢,我今天被人强迫投了两个蛋,你说这事儿闹得,他们几个争加油的事,结果我打酱油路过听成卖油的了”。

家园 有可能,因为网络是封闭,虚拟环境

缺乏真实的人与人交流,尤其是语言,行为,表情,手势等交流。

所以还是热爱生命,谨慎上网的好。

家园 还有这个病?

俺就是老拖,没想到是病啊。我一边拖一边自责,还是很痛苦的。

家园 晕倒

下次有多了一个封杀西西河的借口了

家园 哦,原来是正常反应啊

谢谢啊!我站到20米以上没有防护的高处,心里会很害怕,十几米就没障碍。不过站在百米高的悬崖边上,即使有防护,心里也挺紧张,怕得下面都在抖。往下跳得欲望也常有,心里奇怪啊,明明还没活够呢,怎么会想往下跳呢?不会精神分裂了吧?

家园 大夫,我有另外的情况,您看算不算强迫症,或是其他:

我有段时间经常丢三落四,所以每天出门前,会特意想好一个单子该带什么东西,也无非是钥匙、钱包、帽子、卡片、手机、手表、文件什么的。

但基本上,每次关好门,出了家,马上就会发现少拿一样东西。

这是咋回事儿呢?

还有另一件事儿,某次和某人见面谈事情,发现他经常的自己和自己小声嘀咕,把我吓的不轻。

家园 我觉得很有道理。因为我自己就是这样。
家园 我以前应该有过比较厉害的强迫症

正好是青春期发生的,尤其以高中阶段最为严重,并严重影响到生活,本人高考的失败个人认为亦与其有很大关系。

高考失败之后,机缘巧合,读到报纸上一则关于强迫症的报道,如醍醐灌顶,便开始自行矫正,用的大概就是文中的“听其自然法”吧,之后就正常起来,感觉就像换了一种人生。

但是虽已过去了十多年了,现在有时仍会有强迫情绪,尤像是“就是不能抑制自己的情感,明知道没有还是想”之类,虽有这种想法之后,自己会知道是强迫情绪,自行修正,但是心里还是会有阴影,担心我自己的强迫症没有完全根除。

上文中说强迫症可能会遗传,由不得担心起下一代来(虽然我还没有)。

家园 反反复复地上西西河,是不是强迫症?花了
家园 强迫症跟强迫性人格障碍分别还是很大的

主要症状不同,更重要的是强迫症在心理上是自我不协调的(患者厌恶自己的行为),强迫性人格障碍在心理上是自我协调的(患者不认为自己的行为有问题),说双方有很大交集似有不妥。另外‘70%的强迫症患者是强迫人格’一说不知来源如何?据我所知,众多研究结果差距很大,取决于所比较的人群不同,并发率从3%到高达六成成都有,两者的关联性在学术界并没有得到普遍认同。不过这主要是美国的研究,未知在中国是否有很大不同。

根据弗洛伊德的理论,两者的成因倒是近似,不过弗老的理论也只是一种观点罢了,有时候很有用,有时候就是扯谈,既因症而异也因人而异。在少数情况下,像是乙型溶血性链球菌感染就有可能产生强迫症的症状,而在多数情况下这应该是遗传+后天经历合力所导致的问题。

强迫症患者可以只有强迫性思维,或者只有强迫性行为,也可以两者皆有(这时行为主要是用来缓解强迫性思维导致的不安)。当然了,我们每个人基本上都有一些强迫性的思维和行为,比如说担心自己不记得锁车/锁门/关灯而多次返回检查,这完全是正常的,我自己就试过无数次,不必太随意地进行自我诊断并过度担心。

强迫思维/行为的存在跟强迫症不可混为一谈。这跟很多心理问题一样,正常与不正常往往只是一个度的问题,描述症状让人们自我诊断心理问题几乎必然会造大量的正常人‘认为自己有病’,这点是屡试不爽的。其实强迫症的具体诊断条件还是相当严格的,以DSM标准来说,只有当这种习惯每天进行超过一小时,或严重影响了你的自理能力或社交生活,而且还不能是因为磕药或由其他(强迫思维以外的)心理、生理因素驱动,才能称之为强迫症(还有其他较细致的条件我略过了)。如果你是因为生活压力、情绪问题、特定的恐惧症、成瘾性问题等等而产生一些习惯性的行为或思维,那么这恐怕也并不是强迫症。

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