主题：【求助】严重脚气怎么办？ -- 迷途笨狼

小腿以下都是酸痛的。

你穿袜子没？估计是脚部连带小腿血脉不通。这玩意就是免费足疗，开始都不适应，慢慢来。

不知道你早上起来，腿麻不麻？我以前腿脚发沉发麻，尤其是夏天，冲澡多，很少泡脚，被子盖得少，老觉得下肢僵硬，从脚底冒凉气。穿了钉鞋以后好多了，腿脚和暖多了，过敏性鼻炎也好了。我琢磨着，估计是体内有湿气，排不出去，所以都发在肢体末端，有的人走鼻子，有的人走脚。我去南方出差，吃热气重的食物，同事长疙瘩，我长白头发。

脚这地方，太多废气下沉，又远离心脏，但凡循环不佳，垃圾自然越积越多，所以足部很容易出状况。

我同事是汗脚兼脚气，听了我的介绍，买了条塑料石头子路，每天饭后光脚走，他媳妇见效果好，也买了一条，把便秘走好了；光脚走肯定比穿鞋效果好，但我还是选择钉鞋，第一，坚持下来的几率大，第二，便宜，清洗方便；如果买石子路，估计束之高阁的机会多，因为我原来买过月球车，200多块，没踩过几回就收起来了。

小腿不麻，平时是能走路不坐车的，但是别的地方就不成了。

年轻时候不注意，冬天冷水洗头，夏天睡在石板地上，大冬天不穿棉衣，现在报应来了。

颈椎最近不好，老疼。

失眠，但最近也好了，因为我艾灸大半年，睡眠大为改善。

我也有鼻炎，高中时候留下来的，还很厉害，搞得半拉头疼，感情是经络被阻塞了。

我现在也是热水泡脚、艾灸、刮痧一起来，练瑜伽在准备中......我就不信通不了。

给您发短信了。

关键词是按摩拖鞋，或者保健拖鞋，凡是价格在20以下的，基本是我穿的款，你先瞧个意思：

我当初是在早市买的，8块钱一双，13块两双那种，也没个牌；大波轰超市里倒是有牌，10几块。我是钱串子，自然就早市舍超市喽。

感觉图里的钉子没我穿的修长，不过也差不多了。只是反馈里竟然说不硌脚，比较神奇，不知道他半夜三更起夜时穿不穿，那时要是还不硌，算他有种。

就是没发现长钉的，所以困惑了点

我当初买的几双，钉子忒尖锐了，后来又买了双短些的，也挺硌脚的，等穿适应了，不那么刺激了，才换了回去。

图上这双的钉子布局基本一致，足弓和脚心那里长，后跟和前脚掌短些。我怀疑我那几双钉鞋，是小作坊的三无产品，呵呵，正规厂家不生产。

听我同事讲，塑料石子路也挺好的，因为他从小光脚下田，现在一天到晚闷着大皮鞋，回家就不喜欢再受鞋的束缚了，所以石子路让他重拾幼年欢乐。他媳妇见效果好，但怕传染他的脚气，干脆又买了一条，两口子饭后各走各的路。

我又找了两款，这款的“凸起”还可以，与其说是钉子，不如说是楔子，密度和我现在穿的类似，一般穿完后，你发现会脚底一排小窟窿印。

外链出处，

下面一款呢，“凸起”比较敦实，卖家的简介，大部分符合我的亲身验证。

外链出处，

而且木头底子更硬朗；塑料底因为软，必须厚实些，踩起来才有按摩作用——我曾经把一双塑料鞋穿折了。既然不到20块钱，打算哪天试试。

又发现人字拖版的按摩拖鞋：

外链出处，估计比较软和，属于柔性按摩。

可能卖家搞错尺寸了，小很多

勉强能穿，

穿上头10分钟没多大感觉，后来，那个疼啊

一穿上就像针扎一样

那个木底的，上面的突起是小木柱子，很硬

超市买的，12.5元。跟你楼上的样子差不多，只不过是人字拖形式的。

但俺觉得有个问题啊，这个拖鞋很软啊，钉子也很软的，穿上并不太硌脚嘛，俺在家里走了一圈，觉得还蛮舒服的呢。

这种鞋子在美国被推崇有很多年了，我见过卖 $100 一双的。下面这双要 $50：

这个还是要从个人卫生说起。

首先您得勤换袜子、鞋子，每天洗脚。有了这东西，一般来说，您以前的鞋袜，都得重新杀菌，狠一点，就是全部扔掉，换新的。

其次，您这脚气用一种药是不管用的。建议您去专科。我们这儿有个治皮肤病很NB的医生。他看了看我的脚，然后拿了总有二三十种药给我（花了将近一百元），让我回家之后把这些药和匀了，每天用开水泡脚，然后涂抹。这样反复，症状消失之后，仍然用了半个月。现在治好了。

然后，我个人和脚气斗争了差不多十年。觉得要是不穿鞋子，这症状就好多了。所以，鞋子要好点的，透气很重要。袜子要穿纯棉的，能吸汗。鞋垫之类的，都要勤洗勤换。

祝您早日康复。

消灭干净。鞋袜上的真菌也还没消灭。这东西的生命力可强了。你要是打会儿球，回来不换鞋子不洗脚，保准半个小时，脚痒的钻心，房间里还臭的不行。