主题：【讨论】如何避免被他人情感操纵？ -- 酥油茶

就像人类有三维视觉空间，而一些小虫只有二维的空间感觉，他们可以一路从地板爬到天花板上去以为自己只是在一个平面上行走，完全不知道人类在好奇地看着他们。

你说小虫如何用意念能够控制自己的不受外界影响呢？

醉酒的人常说我没醉一样的道理。

您的首要任务就是避免卷入他的情绪漩涡。

对他的低落表示理解及关怀，并不代表你也要跟着情绪低落。始终保持一种乐观正面的情绪会逐渐的感染你的丈夫的。

再来就是要让他充分的体会到你的爱意。对一个男人来说，家通常是一个修养疗伤的处所。

最好有一个可以和你配合的人，以你老公的男性朋友为佳。你的任务是提供关怀爱护，他的任务是挑战及提高他的自信心。

估计你的另一半从小就很顺吧，应该是从小就是家人和老师眼里的乖孩子吧

建议可以先从体育锻炼开始，每天大量运动一下，只能跑2000米的话就督促他跑3000米，突破自己的极限，并且跑完后身体累，但是毕竟是看得见能战胜自己的一个明显标志，且增加男人的阳刚之气

怕怕啊，西西河里果然都是人精啊。从小是乖孩子倒是真的。我倒是想做神气的坏孩子来着，没那个能耐啊，游戏打得奇差，没兴趣了就把游戏币给别人玩去了，自己老老实实回家看书，还怕痛怕打架怕成绩差了父母不高兴，有时觉得自己没有血性，想如果整个国家上大学的都是我这种胆小鬼样的，国家不就没希望了，幸好上大学后发现周围同学都挺有气概的。不过鄙人还没有另一半。。。

所以说百闻不如一见，百读不如一践哦

强烈推荐体育锻炼，天天坚持跑步去，，男人么，可以去体育场找个沙袋发泄一下，让他想象成他上司，有多大劲就使多大劲

不给他看您这帖子，那可真是辜负了您的一片心意，其实我只是因为偶尔看到小鸭关于“情感操纵”的话题，想到LG的现状，心理难受，小小回了个帖子，没想到有这么多朋友出主意、想办法，我太爱西西河的朋友们了，我现在不是孤助无援的了。但一直还是没有勇气给LG看大家的这些意见，就是怕他会不会更自卑啊，会不会真的把自己往精神有问题上靠啊，会不会有什么让我无法预知的负面影响啊……我承认，我自己处事也越来越畏缩了。

可您的这帖，抽丝剥茧，各个方面都说到我的心里去了，如此打动我的一番话，我就不信还能给他带来什么负面情绪。我决定，一定要让他看看您这帖，然后看看大家的评论，我不能也怕东怕西的了。

最起码，这句话，不仅要让他知道，我也一定要铭记在心！

我听你的

没什么辜不辜负的。

其实我自己这两年就是霉过来的，不仅是工作上，家庭也是，可能比你们更糟糕。具体不讲了，反正就是一个字，霉。所以你的心情、你老公的情况也能感知一二。

这么转过气的？一是没放弃该尽的责任，也真是顶着压力做的，自问过十年后，这事该不该做，良心说该，就去做了，这么做的结果很出乎我所预期，本只是不想亏良心，结果确是有个比较圆满的解决。

二是我有个爱好，就是拳，承蒙河里萝卜酒和北斗两位引路，自己接触到了真正的内家拳，之后有缘跟陈守孚老师学心意拳。就是今年，陈老师从美国回来，很信任他，就专门请教了他一些拳外的事情，他是高人，几句话把自己点明白了。世界上的事情，该你做的，不管你乐不乐意，一件你都跑不了，何必患得患失，开开心心去做就是了。你所引用一段话就是他说给我的大概意思（不是开导性质而是真有这东西）。

心转过来，路就不会窄，心宽了，做什么都不错。

顺便说一句，自己家庭的事情摆平了一半，工作的事情还是没有根本的转机，但自己心态的确已转好到有心情去练拳了。上周，竟然发现了一片树林，这几天有闲就去活动活动，原来爱好的事情都捡起来了，生活规律了，脑袋也活络起来，剩下的就是一个字，等。

等着等不着？不知道，那是老天爷的事，我呢？手头有什么事就做好什么事情吧。

告诉你老公，没啥了不起了，这关过了，这就是人生的底线了。

股市里怎么说的，这叫“触底反弹”。

不过要弹，得先把皮球充满“气”，气鼓起，球就能弹起来了。：）

很羡慕您，能有让自己这么热衷的兴趣爱好。我LG其实是个很闷的人，真说不出他有什么工作之余可供消遣的爱好，假如他能像我一样，喜欢在西河里逛逛，也不至于这么钻牛角尖儿。

这几天我在跟他商量：要不买架好相机，咱学摄影吧，那样可以逼着自己有点工夫就出去走走，发现发现生活中的美；或者咱参加个“驴足”社团吧，再不行，就咱俩人去徒步一回，能走多远走多远，累了找个旅馆歇歇，想回家了就搭车回来，多好。可他兴趣缺缺，身体嘛，用“手无缚鸡之力”来形容大概也都不为过

知识分子是最容易配合心理医生工作的。

但方法非常重要

Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You.

By Susan Forward

另外，我不完全同意你说的“由于文化原因，中国及其它东亚国家，社会内部存在着普遍的隐性情感操纵，使得在西方国家生活的中日韩二代们成长期普遍要经历一番折磨。”之类说法。Emotional Blackmail这本书的作者就是地道的老美。