主题：西西各位兄弟姐妹:小生近日狂掉头发,惊恐万状, -- iceberg
你只需要整理一下领带就行了。
掉头发有两类原因：“先天基因和后天环境”。前者不怎么好办。如果是后者，我认为主要是压力引起的。把自己的生活搞好，心情搞好，问题就会慢慢消失。
[SIZE=3]Good luck, man![/SIZE]
有女朋友就好了.那就不用担心掉头发了. 搞好生活和心情? 嘿嘿,就象GRACE的菜一样,看起来容易做起来难呐.
掉头发是正常现象,狂掉呢可能也只是一时,也说明你新陈代谢好啊,8急8急拉;
如果你在国外的话,这个事情应该庆贺,国外剪头发贵啊,你不是囊中羞涩嘛,正好开源节流.
不用谢我,把省下来的钱请我吃点小东西好了*_)
睡眠好坏对头发会有影响
饮食上，多吃粗纤维食物
有规律的生活，尽量不要熬夜。
平时注意用手指按摩头部，增进头部血液自然循环
尽量不要过份用力的拉扯头发
洗发前要把头发梳开，洗发后不要用毛巾使劲的揉搓头发，轻轻擦拭即可
少用吹风、发油，适当用一些头发精华素，
如果掉发很严重最好还是去医院就诊
有时这也有可能是一种遗传
缘何寸寸青丝“尽飞雪” ?
伍贤光解读脱发白发的发病原因与临床表现
症状篇
发的生长 ,全赖于精和血。肾藏精 ,故说 :“其华在发。”发的生长与脱落 ,润泽与枯槁 ,不仅依赖于肾中精气之充养 ,而且亦有赖于血液的濡养 ,故称 :“发为血之余。”青壮年 ,由于精血充盈 ,则发长而光泽 ;老年人的精血多虚衰 ,毛发变白而脱落 ,一般说来 ,这是正常规律。但临床所见未老先衰 ,头发枯萎 ,早脱早白者 ,与肾中精气不足和血虚有关。
中医认为 ,头发生长的好坏 ,主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病 ,多是内在的病变 ,外在的临床表现。病因很多 ,其变化多端 ,虚实夹杂 ,大多数肝肾阴虚 ,夹有湿热内蕴、气滞血瘀、气血不足、肝火上炎等方面。
所谓脱发病 ,是指头发的脱落超过正常代谢的生理限度 ,每天梳洗脱落超过 50根以上者。
祖国医学认为 ,其发病原因有三 :外因、内因、不内外因三个方面 :一、外因 :即外感“六淫” ,是指外界六种不正常的邪气 ,即风、寒、暑、湿、燥、火。在现代生活环境中 ,往往有如下原因 :
1.生态环境恶劣 ,如长期在噪音很大的环境中工作 ,或是长期接触有毒有害的水、气、重金属、化学物品或在放射性环境下工作或强烈日光、紫外线、灯光环境下工作。
2.乱用洗发水或使用劣质染发、烫发、护发化妆品 ,不正当的过多洗发。
3.出差在外 ,水土不服 ,生活不规律 ,饮食结构改变 ,环境不适应等。
4.因病服西药而引起的药物性脱发、白发。
5.自身有皮肤病未愈。
6.因烫、烧、刀伤或化学药品伤害等引起毛发脱落变白。
二、内因 :内伤七情 ,所谓七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化 ,如 :
1.受强烈的精神刺激。如失恋、婚姻不谐、考学不中、生意失败、亲人病亡等等。
2.思考过度 ,精神紧张或长期睡眠不足。
3.不正常的夜生活 ,如整夜打麻将等。
4.脑力劳动者因工作、生活节奏紊乱 ,造成兴奋和抑制失去平衡。
5.过度的劳累 ,如兼职加班 ,通宵达旦连续工作等。
6.患有神经病、精神病、内分泌紊乱等。
三、其它原因 :主要指饮食不节以及虫兽所伤。
1.饮食不节 :①饮食偏嗜 :过食辛、辣、肥、甘、厚味 ,如大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、牛肉、糖、鲫鱼、鲤鱼等发物 ,生冷、热燥食物。②饥饱失常 :饮食不规律 ,不能定时、定量 ,反而暴饮暴食 ,过饱。③饮食不洁 :进食不清洁的饮食 ,引起多种肠胃道疾病 ,寄生虫病 ,如 :蛔虫、蛲虫、钩虫等。
2.劳逸损伤 :①过劳 :Ａ .劳力过度 :较长时间的过度消耗体力而积劳成疾 ;Ｂ .劳神过度 :思虑太过 ,容易劳伤心脾 ;Ｃ .房劳过度 :性生活不节 ,若房事过频则容易肾精耗伤 ,临床常出现腰酸肢软、眩晕、耳鸣、精神萎缩、性机能减退 ,或遗精、早泄 ,甚至阳痿等病证。②过度安逸 :过度安闲 ,使人体气血不畅 ,脾胃功能减弱 ,可出现食少乏力 ,精神不振 ,或发胖臃肿 ,动则心悸 ,气喘及汗出等。
3.外伤包括枪弹、金伤、跌打损伤、持重劳伤、烧烫伤、冻伤和虫兽伤等。临床表现
1.斑秃斑秃又名“圆形脱”、“圆形秃”为一种局性脱发。中医称为“游风”、“鬼剃头”。其临床主要表现为头发片状脱落或呈钱币样脱落 ,脱发区油光发亮 ,境界清楚 ,无自觉症状。有时在脱发后多日或别人开始发现 ,发病后可长期静止 ,亦可迅速扩大 ,甚至全头发脱光称为全秃。严重者睫毛、眉毛、腋毛、阴毛均可脱落 ,称为普秃。中医认为 ,斑秃主要是由于肝肾不足 ,精血虚少 ,气滞血瘀所致 ,治疗以滋补肝肾 ,养血活血生发为主。现代医学尚没完全弄清斑秃的发病机理 ,目前认为与精神、神经、内分泌、自身免疫等因素有关。
2.脂溢性脱发脂溢性脱发又称早秃 ,男性型秃发 ,属于中医“蛀发癣”和“发蛀脱发”的范畴 ,俗称“谢顶”或“拔顶”。好发于青壮年男女 ,症见头发变柔 ,同时伴有头皮发痒 ,多头屑或油腻 ,严重者整个前额 ,头顶头发脱落 ,脱发区皮肤光滑油亮 ,故称油性脂溢性脱发。少数病人可无皮脂溢出 ,而是毛发发黄 ,发干易断而脱落 ,称为干性脂溢性脱发。中医认为本病的发生因饮食失调 ,脾胃湿热内蕴 ;或因燥毒风邪外侵头发 ,或因肝肾不足 ,阴虚血少 ,头发失养。治疗当健脾利湿生发、祛风燥生发、益肝肾、养血生发。现代医学认为本病与遗传、雄性激素过多或对雄性激素敏感性增加等因素有关。
3.白发本病又称早年白发症 ,俗称青少年白发症 ,中医称为“须发早白”。多发生于青中年 ,其发生原因主要是酪氨酸酶的活性减低 ,由黑色素细胞形成黑色素的功能减弱 ,毛发黑色素形成减少所致。与遗传、精神疾病 ,如情绪过度紧张 ;用脑过度、忧虑、惊恐及慢性消化系统疾病等有一定关系。临床表现为稀疏的白发 ,渐渐大部分头发变白。无自觉症状 ,青年或壮男女均可发生。中医认为 :发为血之余 ,肾其华在发 ,肾主黑。说明白发以血亏肾虚为本 ,有的也可血热所致。治疗以养血补肾为主 ,兼以治血祛风为大法。
保护你的秀发 !
贤光解读头发的预防与保养
预防篇
通过认识疾病发病原因 ,除了做到及时治疗 ,还要做到未病先防 ,既病防变。预防保养
1.保持良好的心态 :患病后应早期治疗、早日预防 ,使疾病能得到有效控制。此外 ,思想不要过于紧张 ,要做到“想得开 ,放得下” ,学会善于调节心理状态。反之 ,越紧张 ,心情反常 ,疾病将更加严重。
2.保持充足睡眠 ,加强身体锻炼 ,避免过度劳逸 ,生活起居要有规律。在治疗期间 ,不仅要做到房事有节 ,同时还要注意防止病邪的侵害 ,如讲究卫生 ,防止环境水源和食物的污染。临床认为 ,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足 ,可使供养毛发的神经处于紧张状态 ,致使血管收缩、毛发营养不足 ,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时 ,患者害要克服忧郁心理 ,有不愉快的事要常同知心者交流 ,或向兄弟姐妹倾诉。此外 ,还要讲究子时觉 (夜 11点后 )入睡。
3.饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ,是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养 :饮食要有规律 ,按时定量 ,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉 ,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ;忌食香物如生姜、大葱、花椒等 ;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此 ,在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果 ,以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物 ,将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品 ,因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关 ,而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外 ,多食含有铜及铁元素的食物 ,也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。此外 ,过早生白发者 ,如不是遗传所致 ,则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素Ｂ6的食品 ,以利白发转黑。正确梳洗 :洗头不宜过勤 ,洗头水温不宜超过 38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发 ,不滥用护发用品 ,平常理发后尽可能少用电吹风 ,并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法 ,避免强力搔抓及梳篦等机械刺激 ,不要长期戴帽子。勤按摩 :每天按摩头皮 ,以两手手指均匀分开放在前额发际头发中 ,手呈弓形 ,自前额开始 ,向后部发际轻轻均匀地反复按摩 ,速度以每分钟 20次左右为宜 ,每次按摩达 10～ 15分钟 ,这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时 ,不要用力过大或用指甲抓头发。性生活不宜过频 :青年未婚者 ,还要克服手淫 ,以防射精过频 (指 1月遗精大于 4次 )。由于频频丢失精液 ,睾丸生精时需摄取大量的营养物质 ,可致毛发一时营养不良 ,导致脱落。而中医理论分析 ,毛发为肾所主 ,精为肾所生 ,而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
何谓中医治脱发
脱发，尤其是秃顶，常常有损人的形象，给人带来烦恼。在临床上脱发大致可分两种类型：一为头发突然脱落，常在一夜之间，成片成块掉落，脱发处头皮光亮如镜，不留发根，古称油风，俗名鬼舐头，现称斑秃；一为头发逐渐稀落，尤以头顶为甚，日久形成马蹄形的秃顶。
引起脱发的原因，有先天性或后天性的因素；有的是因为头皮的某些疾病（如黄癣、水痘、痈、疖等）后遗瘢痕而致头发不生；有时全身性疾病（如猩红热、伤寒、麻疹、产后大出血、急性热病后、长期消耗性疾病后期）也可以引起脱发；再有就是青壮年男子好发的早秃，俗称“谢顶”，多为脂溢性脱发。此外，怀孕以及某些口服避孕药，致使激素不平衡，也会引起突发性脱发。某些抗癌药和治疗癫痫、痛风、痤疮、甲状腺病和稀释血液的药物，以及应用大剂量的维生素
A也会导致脱发；此外，接触某些化学制剂和情绪因素也会引起脱发。中医认为，本病多因气滞血瘀、血虚风燥所致，防治方法甚多。
如何治疗：
中药疗法：可用骨碎补酊外擦脱发处，或以生姜切成小片，烤热后擦患处。生发丸：当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每丸9克重，早晚各一丸，连服。
针灸疗法：主穴：防老（百会后1寸）、健脑（风池穴下0.5寸）。配穴：两鬓脱发者加头维，瘙痒者加大椎，油脂多者加上星穴。得气后留针20分钟，起针时施以雀啄，隔日1次。
饮食疗法：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20
克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。常用的头发保健食品有：黄豆芽、大蒜、南瓜子、葵花子、带鱼、黄瓜等。此外，应少食含脂肪过多的食物，多食蔬菜、豆类及富含蛋白较多的饮食；保持精神愉快、心情舒畅；避免过度脑力劳动，经常参加体育活动；讲究卫生，保持头部清洁，对防治本病大有益处。
俺一哥们儿号称搞了一中药偏方,拿一堆东西泡酒喝
头发颜色倒是变得又黑又亮,数目可是越来越少,酒量则呼呼上涨...
看来要悬.
本来长得象"追捕"里的精神病院医生堂塔,头发 一掉,整个儿升级成了横路敬二.
你可以坦然的正视着你的女朋友说,这根头发是我的.