主题：永远怀念李老！ -- 萝卜酒

我当年读太极拳经等作品，不得如此解法，读二位解析，深有欣喜！一直渴求习太极拳法，不求别的，只为追求那种意境，其实这样意境如何我是说不出的，但是却是强烈地渴求。但是只有一点畏难，就是恐不习正理，没悟正道。极其羡慕两位能跟明师起步。恐怕对我，还有很多人，这都是可遇不可求的。

很多人都是有立场的，功夫不过是个幌子。还是萝卜酒兄以前说的好，功夫就是要立个手上过的规矩，不然大家都进来捞了。但是现在这个社会，比手的时候伤了人，也不好。这是两难。

还有对于一般人来说，功夫的确有些玄虚的地方。

因为在山脚下向上看是看不出什么区别的。只有真正爬到了一定的高度，才能看出群峰之间的不同和高度。

首先自己五音不全，要开口的话，只怕邻居的鸡蛋砖头就砸过来了。其次工作关系，又没有能够多说话的。

没办法，只好厚着脸皮再讨教。

酒兄突然消失了一年。其间不少慕名而来的朋友见不着酒兄，很是焦急。

致柔兄几番发帖想拜会酒兄，了无回应。于是情急之下发了一激将帖，了了数语，认为酒兄自持有真藏绝学，摆起了架子，不愿示于众人。现在看来，当属误会。

酒兄是胸襟开阔之人。大家相逢既是有远。这里将得罪一说之来龙去脉解释给酒兄听，当知河中之众兄弟盼望兄之心切矣。

感谢当年我师父带我入门， 和李老的点化， 得了些东西。 我是很愿意和大家分析这些祖国文化的精髓的。 但是， 一但论及具体的入门方法， 就是言语所不能表达的了。

这些入门的具体动作， 全靠个人领会， 同样的动作，也许通了，也许反而坏事。 我一直在想一个万全的法子， 比较起来， 最好的还是踢足球，打网球，高尔夫。 只要不

僵硬，不喘气， 脚后跟着力， 就会打下好基础。 一但懂劲， 内家拳里面的好东西可谈的就多了。

能和各派的高手交流， 也是网络带来的福分。 希望大家不要怪我以前的不辞而别。

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其实我对真太极先生关于腰的说法有一点不同的意见。真太极先生认为，"腰必须一直有向前之意，将全身拎起"。他认为"命门有向后撑之意"是以误传误。

我认为太极在入手时"腰有向前之意"是正确的，这时是将气敛入腰脊，再和两臂相合，上身成为整体。但内功的切入点却是"将腰松下"，这时命门"自然"产生向后撑之意， 这样才能进行"根劲"的训练。

内家拳是民族文化的瑰宝，拳非私有，大家一起多交流吧！也可能以后老兄的境界更高呢？呵呵

但是有许多人， 包括顶尖高手腰都没放到脚底。 他们是在硬扭腰。

腰放到脚底后， 能打到八十岁。 硬扭腰干不长。

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我从去年开始练拳时经常会进入一种“万籁俱寂”的状态，感觉到四周变得很安静，一点细微的声音都听得清清楚楚。但就是不知是进入这种状态的过程是怎样的。

前天早上练拳时仍按李老的这句话练，渐渐觉得背部好象气球一样膨胀起来。要是在平时，我就会不由自主地用抖绝劲打一轮快拳爽一下。但这次我仍然打慢拳，打了两趟后，背部不再觉得胀了，而四周就静下来了！

呵呵，原来是这么回事！我原先的做法是把练到的内劲都打出去了。

您总说足球，网球，又说高尔夫球

篮球与以上相比，大概对懂劲的作用没有那么明显？？

我因为上学时候喜欢打篮球，所以有此一问，您说的不僵硬，不喘气，还好理解，脚跟着力，就有点疑惑，一般踢球，打网球，场上奔跑、带球等正常人启动都是脚尖着地并用力，让我想起百米跑，我是用前脚掌着地发力，一口气跑完百米的，若用脚跟做以上所有，我就想不明白了，请萝卜老哥明示。 再谢。 另：看你说到跑步连学校橄榄球前锋都跑不过你，哈哈，兴奋又羡慕！！ ^_^