主题：【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

其实猪脚姜的作用在广东人眼里不单是保健，还是个传统仪式，怎么说呢，你家生个儿子，就煲猪脚卤鸡蛋，生个女儿，就煲猪脚姜咯。不光是自己吃，还要给亲朋好友街坊邻居吃。

里面要放醋，吃得人人说“好酸”，广东话谐音就是“好孙”。

香港大妈的意思是，按传统你们吃猪脚姜，其实可以不吃的。

冬季阴冷的气候。但是现代人饮食的变化，使得脾胃虚寒，水毒体质的人比几十年前应该是增多了不少。这让俺觉得这玩意儿很有推广的潜力。

西方对生姜之类herb的研究并不多。俺只查到马里兰医学中心的一个建议，说是生姜和阿司匹林之类的薄血药共用，在某些情况下可能增加出血的风险，但没有任何明确的临床证据。但是把生姜和有止血功能的醋一起煮熟，浸泡数个星期，其效果就没人去研究了。

网上能查到的经过长期实践检验的功效是“补气血，驱风寒，净恶露，帮助子宫恢复”。有的建议说妇女在经期仍可使用，没有增加出血的风险。

当然中医最讲究辩证施治，到个人身上要具体情况具体分析。

那个护士虽然有中国文化的背景，但对食补的方法看似并不熟悉。然后她就根据一点点很不完备的药理知识，差不多要一杆子打翻一船人。这让俺看了不爽，吐槽两句，打个抱不平。

说“真酸”，“太酸了”，“酸死了”，“酸得要命”

我知道的也不多，学一点是一点吧。

中医是几千年的经验，即使不都可信，也要由我们自己判断谁可以相信，谁不能，西方对中国不太了解，不知道谁能相信，也可以理解，但如果我们也去问外国人，就有点问道于盲了。

太忙，煲一次要两三个小时，多是老婆煲。。。

即使是周末，有时间也要陪小女玩耍，这个煲汤的重任，就交给老婆了。。。。

不能同意把生孩子跟“伤筋动骨一百天”做类比。虽然说要生孩子象撒泡尿那么轻松是夸张了，但对于有完美健康的妇女来说，生个孩子和遭受重创还是有很大区别的，毕竟生育是妇女的正常生理活动，而受重伤不是。

我注意到许多德国妇女怀孕六七个月了除了肚子隆起之外身材没有其他变化，面色也鲜润如常，步履轻快。这里要夸一下我家LD了，作为超35的高龄孕妇，她却从没有任何所谓妊娠反应，既不呕吐浮肿。脸上也不生斑，孕中后期依然大步流星地走路呢。看来，怀个孕对于健壮的妇女身体并没有带来多么大的压力，对她们来讲也许坐月子就并非必须。

所以不能假定西方人不坐月子是因为经验欠缺，人家也是几千年的文明，文明成就丝毫不逊色于我们，怎么能假定人家连这点生活经验都不会总结？同样也不能认为蒙藏日韩的妇女不坐月子是不懂调理，千百年大浪淘沙，存续至今的民族都有自己的生存智慧，如果连母婴健康这种至关重要的经验都不会总结那个民族也不会生存到现在。都是Homo sapiens，谁比谁智商差多少？

我不是否认坐月子风俗的必要性，对很多中国妇女来讲，较长的产后康复期无疑是必要的。但我感兴趣的是，这种较虚弱的体质的原因和演变的历史。把坐月子放在横向（和其他民族比）和纵向（和历史上的汉族比）两个大尺度中观察，才能搞清楚它的本质，对更好地提高我们汉民族的妇女健康水平和生育质量才有更大的意义。

因为两家的老人都有困难，所以决定两个人自己扛。产后头一周在医院过的，我就是早点下班把老大和自己喂饱，然后到医院去表达一下精神上的支持。她的吃喝全部由医院负责。我没有时间和技术为她煲汤。而且医院提供的一日三餐就足够了，即使煲了汤，她也没有胃口喝。在医院刷牙洗澡，一切如常。一周后回家。在日本，男的也有一周的产假。于是第二周，家里一家四口，准确说是3口的吃喝都由我操办，她算是坐了一个星期的月子。第三周我恢复上班，提早下班负责采买。家里的事就由领导操持了。如此持续了两、三周，就一切照旧了。

现在10多年过去了，也没见她有什么“月子病”。

所以，我觉得做月子不是一个严格的概念。生孩子是一项极艰巨的劳动，短时间内产妇的身体产生极大的变化。所以，产后身体虚弱需要休息调理，这是很正常的。个人认为，最重要的就是不要受凉。至于是不是因为风会钻到产妇的骨头缝里去，存疑。但是，受凉后会引起种种疾病，影响身体恢复，这是没有疑问的。

国内“坐月子”的很多禁忌，有些有道理，有些就是纯粹的迷信。而且，生活条件变了，很多以前有道理的事，放到现在看，似乎也没有必要了。古代烧一桶热水很麻烦，有没有保温瓶，一般人家可能很难一大早提供热水给大家刷牙洗脸。又没有空调，洗澡脱、穿衣时很容易受凉。刮风下雨当然不宜出门，可是风和日丽时为什么不能去晒晒太阳？估计是因为产妇出血后“不洁”，怕“冲撞”到别人。农村里平时不杀猪，只有等赶集时才能卖到肉。所以，产后用一些大荤的汤、菜，对产妇的恢复肯定有帮助。至于说能催奶，估计也是由“吃什么补什么”的朴素辨证法引申而来的良好愿望。

所以，个人认为产后“坐月子”的恢复期是必须的。在恢复期，要尽量避免风寒的刺激。至于时间长短，生活禁忌则要因地制宜，因人制宜。

日本人现在不坐月子，古代呢？有待考证。

症状是手指关节，膝关节疼痛。我摸了摸她的手指头，好像有点变形的感觉

月子是坐了，但是我们都欠缺经验，手沾了凉水

还有日本的医院，生下后住了六七天，夏天那空调吹的，配食也是顿顿都有冷的，没办法啊。洗澡也是入乡随俗，回家后就差不多天天洗了

膝关节,还可以拍,异型罐拔,刺络。总之，把里面的湿寒弄出来就好了。

月子病要根治得重新坐一次，在第二次月子期间补和调整回来。如果要这样的话，坐月子一定就按你家领导故乡的所有方式加上中医的禁忌去操作吧

phenotype）假说：胎儿如果营养不足发育受限，以后更容易得心脑血管病，高血压，糖尿病等富贵病。有调查发现，新生婴儿个头越大，头一年长得越快，以后得这些病的可能性越低。

以前十四五岁的小姑娘就能当妈了，这种人生孩子跟自杀差不多，生完没死也是半死，不修养不行啊。

不过话说回来，西方人好像以前也是早婚早产，为毛不坐月子呢？或者以前也有，近代医学革命时生育保健措施完善了顺便也把月子戒了？

不过你的“估计”真是没道理。