五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 今天的感觉

前几天都是自己凭感觉练,也没有来这里看看大家的留言,今天看了之后才发现我前面练的有不少误解,最大的就是撅屁股的问题,前三天都是撅屁股站,今天看了兄弟们的体会才恍然大悟,往前翻!开始试着站了一下,根本不知道怎么往前,坚持站了一会儿,渐渐体会到了。按照这种方法站了11分钟,感觉额头、后背都有点冒汗了,这可是第一次体会到的感觉,龙魂兄说的对,站桩表面安静,其实消耗很大的,这次站桩确实觉得挺够劲的,不过下来之后很轻松,不觉的累,呵呵,真是神奇啊!

还是那句话,继续坚持,继续努力!

家园 呵呵,咱哥俩握握手

我刚开始也犯了这个错误

家园 呵呵,握手

看来练功真的需要悟性啊,还好有这么多兄弟们一起练,可以及时纠正自己的错误,呵呵

家园 在体会中。。

正在体会中,非常感谢龙魂老师的指点,龙魂老师元旦快乐!

家园 是啊,呵呵

我们都是好兄弟

家园 我专门给新来的兄弟开了一个帖子,大家可以去看一下
家园 链接呢?
家园 在这里:

链接出处

家园 看完后略有所悟,一个月后再写感受
家园 一个朋友写给我的。河里短信没法用。

我又没有龙魂的邮箱。只好这么帖过来了:

寄件人: "scorpionzhb" <[email protected]>

忆水寒你好:

很冒昧的写信给你,我是内家拳的一个爱好者,很想参加热血龙魂的内家拳函授,不过我注册了以后始终无法进入验证页面,另外新手发言也要等很久了,所以希望你能把我的信中的意思转达给龙魂,再次表示感谢。

一个内家拳爱好者

家园 补全周记

站桩至1周,已能坚持15分钟左右的时间,膝盖部出现跳动的感觉出现在站桩10分钟以后了。

在室温约10度的情况下,站桩5分钟后,全身开始发热,小臂至手掌处,有明显的热感。日常生活中,握拳时,可以感觉到虎口处有锻炼后的那种酸胀的感觉。

家园 向龙魂老师切底坦白交待自己的事情

这段时间都在三天打鱼两天晒网的练功,没太多的体会,我主要还是以健身为目的,顺其自然,只是没天天都练。

的确,要把功法中的要领实现在自己身上真的很难,很多时后,我都感到心中烦乱不堪,想起前辈大师来,实在有愧,所以还是继续的练下去,慢慢的来。

家园 看萝卜酒的贴感觉练太极还是比较轻松自在啊。关键在悟性上。

练武非有恒心不可。苦练十年就等的是那一悟,跟禅宗棒喝一个道理,有时候坐一百年禅白坐,一句话,一个眼神,一个小事,解决。证了果位了。

家园 说得极是,我没停止练功,一直在慢慢悟
家园 多谢兄弟辛苦,拜个晚年!
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