五千年(敝帚自珍)

主题:姜和“五荤” -- 燕人

共:💬33 🌺191
全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 3
下页 末页
家园 所谓壮阳,一是舒张血管,二是增加雄性激素

大蒜素是有明确的舒张血管功能,大蒜和韭菜都含有大蒜素。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素a,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力。

植物似乎没有雄性激素,我到现在还没有看到这方面的文献。一般吃动物性器官来补充。但一般食物来源中雌性激素很多,包括亚麻籽油,大豆及其制品,牛奶等,一般男人上了年纪,雄性激素分泌往往只有年轻时候的40%,这个时候可以吃点蘑菇。各种香菇,例如香菇, 香菇、滑子菇、口蘑、猴头菇、白灵菇、姬菇、花菇、草菇… ,都可以阻止体内的雌激素。它们可以遏制一种叫做芳香酶的产生和活性。雄性激素和雌性激素是可以互相转化的,芳香酶负责将雄激素转变为雌激素。多吃蘑菇等于关掉反向转换,有助于维持可怜的雄性激素水平。

生蘑菇可以很好地补充沙拉。也可以将它们与洋葱和其他食品一起炒作调味料。

顺便给广大河友提供一个福利,著名过气高血压药,氯沙坦能有效壮阳,欧洲有文献,大家有空可以放狗看一下,效果稍逊威尔刚,但时长尤有过之。副作用脸红,鼻子堵,主要原理ACE2有5种受体,氯沙坦是针对心血管ACE2受体的特异性不足,不料失之东隅收之南山,我是去年研究新冠病毒无意发现的秘密,一般地方我都不提,仅限河友,请勿外传!

如果看到有人精神焕发,鼻子堵了,十有八九,呵呵。

通宝推:dongdream,柴门夜归,乌贼捕鱼,方恨少,mezhan,冻雨,破鱼,海中山,ErgoSum,didae,踢细胞,心有戚戚,
家园 说来也怪

茶对我短效提神没啥用,但长效厉害,午饭后一杯茶,解决不了下午犯困,还让晚上睡不好。咖啡效果断促些,只要晚饭后不喝就不影响睡眠。现在喝茶尽量在上午。

家园 河友标志

红脸囊鼻子

家园 同发现,哈哈

我现在都不敢喝茶了

家园 大豆含有雌激素应该是讹传,

大豆估计是含类黄酮,这个只是和雌激素接近,在人体肠道内可以合成雌激素。这些到底有没有证据还真不清楚。也许只是卖豆奶的广告软文。

真要有作用那每天中国人消耗那么多豆制品还不吃出问题?

家园 植物雌激素,分子式和人体雌激素有类似的地方

体内活性不高,但确实有雌激素的效果。

雌激素男女都有,男人是由肾上腺分泌。女性体内的雄激素也由肾上腺分泌,肾为先天之本这句话是有所本的。

家园 中医对五味和阴阳有非常深刻的阐述

五味配属五行。

壮阳一般而言是辛甘化阳

即辛香类物质与甜的物质搭配在一起化阳效果最好。

例如女性宫寒,喝姜枣茶

这里的姜就是辛,枣就是甘。

至于其道理其实就是让细胞去活动起来去锻炼

人要锻炼活力才会增强,细胞也一样。

辛香类物质对细胞的离子通道产生一个刺激作用,特别的可能作用于中枢,这样细胞频繁的接受到中枢指令就活跃起来。

就像人锻炼先要准备活动,完了要放松。

甘则缓。

甜味会让大脑产生满足感,有了满足感,大脑就不会那么急切的让细胞活动,细胞要活动就可以多做准备运动,运动完了还可以多放松。

这样两者结合在一起,细胞活力就增强了,人的阳气就旺了。

酸甘化阴

根据中医的观点,酸者收敛,把锋芒收敛起来,人会更有耐心,即阴柔度增强。

同样的加上甜的东西,酸酸甜甜的,让收敛更柔和,这样滋阴效果更好。

所以一般而言,如果平常很怕冷,虚胖,就可以多吃一些又甜又辣的东西。

如果感觉自己容易生气,睡眠困难,那就有阴虚之嫌,就可以多吃一下酸酸甜甜的东西。

家园 这个帖子内容实在哈哈
家园 食补药补,卷卷有爷名

有理论,有实践,可证伪。

坐等河友来打脸,说我是骗子!

哼哼

家园 大豆异黄酮...

瘦弱的女性在更年期前就可以用...更年期好过一些...

家园 大约和咖啡因的吸收速度有关

不过这个 方向 忽悠的东西太多,不敢全信

但是有一点是可以确定的,就是咖啡因在不同饮料里面是和基体中其他东西结合的,咖啡的苦涩和咖啡因溶出关系不大(这还是最新研究的结果,F大师推荐的书里都没有)

现在 上班是靠 吞咖啡顶着,否则我就是 流哈喇子的阿巴阿巴状态

家园 还真不是,咖啡续命

茶也喝,悠哉的时候

家园 我刚好相反

喝咖啡会短期内持续低迷,强压成某种不舒服的状态,只能说勉强打起精神,影响时间也长。(绿)茶就不一样,长期几乎没什么影响。

家园 我也是

茶能品出好坏,咖啡只能知道大概好不好喝,麦当劳的和星巴克的我喝不出区别,家里用最便宜的 Kcup 胶囊我觉得就挺好。

家园 脸红什么?!
全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 3
下页 末页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河