主题：关于牛黄解毒片求教 -- 燕人

价格也很高啊。

所以我吃的是另外一样过气的万能食品亚麻籽。每天３０克，高蛋白，高纤维，能通便，更有降低血压的作用。中医好像也认的。

的话可以试薏仁煮水然后待水温热后放些蜂蜜（也可以吃些蜜枣）。最省事的办法估摸得算吃西瓜

除了蔬菜，只吃牛肉。牛肉多少钱啊。

牛肉中的胆固醇含量可比猪肉，鸡鸭要高许多哦。

英国健康人士的口号是：吃白肉，不吃红肉。就是因为胆固醇的关系。

另外牛肉生产是甲烷排放的主要来源。多吃牛肉不环保。BBC已经在呼吁大家伙少吃牛肉了。😁

牛黄解毒片中药材牛黄，石膏，大黄，冰片都是凉性或寒性，综合药效可以去火。大便燥结可以解释为内火旺盛。还有一个现象是小便黄赤也可以解释为内火旺。所以牛黄解毒片理论上能减轻这些症状。对我而言也是实践。楼下也有同学证实了。

肾虚还差不多。😭

另外我没有便溏。是正常便。蔬菜吃多了。

薏仁肯定纤维质比大米白面多多。蜂蜜有助通便是听说过的。没有试过。

你大便那种前面硬后面软的状况就是前鞭后溏的初级状态啊。因为脾主健运，你运化无力才有这种症状的。另外就是肾虚也可能便秘的，这个你不要笑，你现在最大的问题是虚证便秘不能用消火的药！

这个呢如果你健康状况还可以的话，不吃药也有可能自己调节回来的，你到底是火气还是虚证，你可以自己观察判断，只要不一条道走到黑，不是什么大问题。

我再观察。你说的这个虚证我要好好想想。

我吃牛肉是为了控制脂肪摄入。

人摄入动物脂肪是完全没有必要的。即使一点都不摄入，也可以由糖代谢合成。

人需要摄入的是植物脂肪和胆固醇。这是很多激素、类固醇激素、D3的前体。

另外，瘦牛肉和瘦猪肉的胆固醇含量相当，燕兄不要吓我😂😂

还有，不要听BBC的，身体更重要😄😄

还好，你认为瘦牛肉和瘦猪肉的胆固醇含量相当。

新华网上有篇文章说猪肉胆固醇高于牛肉。不知他们怎么比较的。是否用牛腿肉和猪五花肉比的。

有什么负作用吗？

拔牙清理前经常发炎...不小心咬东西伤到了就发炎...一夜就肿起来了...

牛黄解毒片我这样用...晚上每隔一小时...四粒...连吃四次...第二天消肿...

要是连着几次大便...那更是浑身轻松...

拔牙后...剩下的牙不再惹事...牛黄也几乎不再吃了...

有时便秘...几个方法...

用凉手...捂下肚子...再捂...肚子一响...就行了...

早上解决方便最好...一天没负担...

温白水...一杯...或蜂蜜水...或一盒酸奶...

还有一个...聚会...只要聚会...猛吃猛喝...要不了散席...肚子就扶不住了...油水太大...

一般剂量没听说什么副作用，几亿人吃了几十年了，有副作用也不大。

过去陈述最多的副作用就是拉肚子，对付便秘天然般配。

二甲双胍的原理的确到现在还有不清楚的地方，话说回头，哪个药的机理绝对清楚？医药为什么要双盲？没有听说物理化学要双盲，不过实在吃不准，不得已借助统计手段。 但二甲双胍作用的基本途径是知道的，就是干扰肠道对淀粉和糖类的代谢，这个干扰是微量的，也就是说对淀粉类吸收影响小于2%，基本无足轻重。有人用这个药减肥，效果到也有一点。

它导致拉肚子的原因很简单，就是淀粉或者糖吸收少了之后，残留在肠道中，导致肠道菌群的迅速发育，这些肠道细菌马上把淀粉分解，释放二氧化碳和水，于是迅速地解决了便秘的问题。

苏格兰大学曾经有一个研究项目，惊奇地发现英国糖尿病人的平均寿命居然高于没有糖尿病的人，调查一番后锁定二甲双胍，认为二甲双胍的存在，活跃了肠道菌群，延长了寿命，你要有空可以搜一下，我记得是BBC报道后，我去用google scholar确认的，所以我把二甲双胍称为穷人的冬虫夏草，隔三岔五，我就会吃几粒二甲双胍。

顺便吐槽一下维基百科。如果二甲双胍真的是类似它所讲的作用机理，绝对是注射比口服要好，而实际上注射没有什么用，没有系统观的西方研究者往往做这些无用功。