主题：【原创】我也聊聊游泳的好处 -- 黄序

我小时候，大部分同龄人家庭没有意识培养孩子学游泳。说起来我们那地方在当时看来，硬件条件还算不错。附近的市体育场，一个公园和几个大学都有游泳池。感谢我老爸，早早地把我扔进水里学游泳，算是让我比小伙伴领先一步，连深水区证都考下来了（踩水一分钟，游50米）。不过当时没有什么专业的教练，我是野路子学的蛙泳，直到刚上大学时有机会跟正牌体校毕业的体育老师学了一点自由泳，另外把蛙泳的姿势校正了一下。没有童子功，谈不上游得有多快，但是比周围同学们的平均水平强多了。

大二的时候，有一天去游泳，正好碰上校队招人。因为事先不知道消息我并没有报名。于是临时问现场的教练能不能试试，教练点头让我游了100自和100蛙，使了吃奶的劲拼命游，最后蛙泳的成绩很接近入队标准，自由泳差得也不多，教练手一挥说跟着练吧。

于是我成了一名光荣的大学校队队员😁。

现在想想，实在是当时国内学生普遍游泳水平差，让我逮着个机会。

校队那次招兵买马是为了备战两年后的全国大学生运动会，一开始我还以为好好练能参加全国比赛了，入队训练后才发现想多了😨。当时队里的主力是那些特招生，都是周围省市专业青年队退下来的，论成绩我们连专业出身的小姐姐都游不过，是绝无可能与之竞争正式参赛机会的。嗯，也许有一点点参加接力的可能性。队里招进我们这些普招生，基本上算是为了装点门面意思一下，让人知道队里还是有一些通过正常高考入校的学生运动员的。

知道参赛希望渺茫后我们几个普招生并不失望，因为随队训练的好处太多了。

～土鳖扛铁牛～

跟队训练的好处，第一自然是河友们提到的，增强自信心🙂。

入队以后每人领了两身长袖队服，一身单的，一身绒的。要按今天的标准看从款式到材质大概都土得不行，但当时穿在身上，秀着胸前斗大的校名，在校园中穿行别提有多得瑟，在女生面前自然是倍儿有面子😜。

我前一阵给家里打电话还问起这两身队服，老妈说可能都没扔，很有点期待下次回国时能把它们找出来，看看时隔几十年还能不能穿进去。

第二个好处就是有一些福利。

比如每次训练有一块五的伙食补助，用的是学校食堂的餐券，训练结束时教练当场点名发放，估计谁哪天要是没来就归教练了😅。

当年食堂里一份小炒大概一块钱左右，有了这份补祝，我那两年的伙食质量有了极大的提高😋。

另一项福利是每次训练后发一张澡票。要知道当时普通学生一周才能洗一次澡，跟大伙儿一比我们运动队的人各个都够个人卫生模范的标准了🤭。

~土鳖扛铁牛~

可以和健康强壮的女同学一起流汗。

握手🤝

握手！

当然，参加游泳队，最主要的收获还是在训练上。

实事求是地说，跟出国后的见闻相比，我们当年的训练还是比较原始粗糙的，但对我们这些野路子出身的人来说已经算是很新鲜的体验，也很有收获。

游泳池里的训练已经包括各种科目，有不少闻所未闻的量化指标，而且不管入队时选的什么专项，所有人都必须进行大量的自由泳练习，令我受益至今。

当年我们学校只有室外泳池，天冷后我们还能去骊山脚下的温泉泳池训练，当然下水频率就没那么高了。温泉泳池的水质是没什么可挑剔的，不过那里的更衣室条件差点，就是四面漏风的一个大帐篷还没暖气，时不时的还有一股尿骚味，练完出水换衣服时每个人都筛作一团。

平时陆上训练也占了不小的比重。这里面我最怵的是长跑，虽然我现在也跟风跑马拉松，但我天生对短距离项目还算擅长，长距离耐力项目总是被练得欲仙欲死，但每次也必须咬牙坚持，不能在女队友面前认怂。

好在陆上也有我喜欢的科目。当年学校木地板的室内体育馆金贵的很，普通学生基本没机会涉足，只有体育老师和我们这些校队队员能够真正享受的到。我们每周都会进行几次球类对抗，美其名曰辅助训练，那比平时在室外水泥球场上的体验要爽太多了。另外还有所谓的垫上科目，侧重核心力量和柔韧性的练习。

当时学校里才刚开始有正规的健身房，崭新的成套力量训练器材我们都是第一批使用者。

最难忘的经历，就是宝总提到的，男女合练啦😜。

我们那个年代有条件有意愿进行长期专项体育锻炼的女孩子本来就不多，而且社会风气还相当保守，大学里的小伙子很少有机会近距离接触那些阳光开朗、举止泼辣、充满活力的运动型女孩，在我加入校队后感觉一切都不一样了。尤其是游泳这个项目本身的特点，使得经过长期训练的姑娘们四肢修长，身材健美。也许不少人还记得当年多数女生穿着的那种浑身疙瘩的泳装，就算是好身材也给毁了。而我们队里的姑娘们都是raceback高叉的竞赛型泳衣，恰到好处地勾勒出流畅的身形，非常养眼。毫无疑问我们的训练热情都非常高涨，天天盼着下水，下了水肯定是全力以赴，至少不能被姑娘们拉下太远🤭。

球馆里打篮球时都是男女混合编队的，刚开始小伙子们还很拘谨，尽量避免和女生身体接触。哪想到姑娘们更大方，该贴身贴身，该冲撞冲撞，完全没有顾忌。时间一长我们也明白，再这么缩手缩脚就让姑娘们瞧不起了，索性就放开了。青春洋溢的少男少女在一起挥洒汗水各不相让，确实算得上激情澎湃了。

说老实话，当年的我们是如此年轻，每次和异性有意无意的身体接触都难免在内心深处激起一阵涟漪😏。后来想想，姑娘们的心理估计也差不多。能够体会得出的是，无论男生女生，都很享受这样的瞬间。其实当时大家都不会想得太多，就是愿意这样不知疲倦地一小时一小时练下去。

现在回想起来，如果没有这段校队的经历，我的八十年代校园生活肯定会失去很多色彩。

~土鳖扛铁牛~

小时候在溪流中，自个儿琢磨学会的。

学会之前，有一个地方洪水后变成深潭，我照常去玩水，一脚踩空，差点淹死。是同村一个小伙子救上了我。

我们的儿童时代散养的多，不少人都有一些历险的经历，要按现在做父母的眼光看可能会给吓得不轻。

【混个脸熟】

【氨基酸浓汤】

【吨吨吨吨吨，啊~感觉跟班花又近了一步！】

游泳，所以我就完美错过了。

参加工作以后很久还是不会，游泳都是伸着脖子在游的。后来终于有个美女同事教会了我蛙泳。

到现在也还是只会蛙泳。

反复3次，学会了。

我们也是五六岁先在浅浅的小河里学，大部分人没有游泳圈，拿个旧的酱油桶就下水了，扑腾一个夏天一般就学会了。不过学的狗刨式，能游，速度慢，耐性差，我大儿子八岁的时候我就速度和耐力都跟不上他了。那时候都是我们几个小伙伴一起去游泳的，大人不在场，但是我们也从来不一个人去游，一定要多人去有个照应。一般游泳季节在农历七月半前就结束了，怕水鬼会把小孩拖走。

游泳还要戴游泳眼镜，这种设定简直搞笑。你直接带蛙蹼氧气瓶不好？带个水下马达更好。

意外落水也好，野外横渡也好，基本上没有机会戴游泳眼镜，这时候只有蛙泳能够保持头在水面上。野外那个水质，也不支持头在水下。

蝶泳是最无意义的项目，应该取消。

我蛙泳能游较长时间，但每次划水必须头在水下，否则游不了几下就累了。踩水也是这个问题，头不能一直在水面上面。是因为还是太紧张吗？有什么训练方法能做到头，至少是眼睛不下沉到水下？