五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】宋氏形意功法演示 (三) 力丹旋跨(连接公开 提供下载) -- 热血龙魂

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家园 好!

疑问:魏春老师是用肩打的呢,还是张源侠经常提到的心意六合中的膀打?

家园 收到

非常感谢

家园 佛曰:不可说。

哈哈哈哈哈哈哈

家园 哼,不要以为穿个马甲俺就不认不出你了,开个玩笑哈,哈哈哈
家园 哈哈哈,脱了马甲我照样认得你,哈哈哈

不说不笑不热闹

家园 感谢龙兄的视频。多看这样的演示,大家就更有兴趣和信心了。

我觉得魏春先生的步法很巧妙,可惜视频中下盘入镜少些,我感觉魏先生的右腿是插到了对手的两腿之间,挤住了对手,同时也便于自己发力。

魏先生接触对手的部位是手臂,如果用肘尖的话,这样的力道打击,对手的肋骨可能会有问题了。

还有,魏先生进步的时候,左手有一个防护动作,就是阻止对手的肘部回击,看不清楚,是否用左手在对手的肘部拍击了一下,还是简单地预防了一下就行?

发力的时机如何掌握呢?是要体会到对手要撤步的时候发力呢,还是你打你的,我打我的?我觉得要摔对手,就等他撤步的时候发力,要打对手,就等他冲过来的时候来个二力相加。不知道对不对?

自己不明白的地方太多,但是很有兴趣,希望龙兄多指点。

家园 刚刚收到!

辛苦!鲜花!

家园 龙兄,请对要点指点一下

视频看过,感觉两人接触时,魏先生是用腿别住对手,左手挡住对手右臂(着力位置在对手上臂靠近肩膀处),重心前倾,依靠肩膀和右臂的力量将对手击倒。不知对否。

家园 抖丹田―射肩,肩膀只是弹片

魏师叔用的是丹田抖炸之力,把自己象箭一样射出去,在接触对方的时候,爆炸。

哪一点接触,就在哪一点释放这种爆发劲。

因为“力丹旋胯”开发的是丹田和腰胯的劲力源,所以特意请师叔做了个不用手臂的发劲动作。就是让大家体会到劲从内发的感觉。

家园 还只是收到2呢
家园 对方准备动的时候,就是最佳时机

左手那一拍是为了“叫”僵对方,拍的是肘,但把对方的上半身都叫僵了,再加上丹田爆发出的大力。所以对方冲过来的快,飞出去的更快。

丹田劲练出来,除非对方在综合素质上比你还强,否则他就像一个靶子,靶子的前进后退,对子弹的力量和速度而言,没有任何意义。

家园 这个演示还体现出内家拳“化打和一”的特点

力丹旋胯,练的时候是以胯带动上身左右慢慢转动,看起来并没有什么神奇的动作,但用起来却有惊人的效果。左右转胯,平时可以用来活开胯关节,将与骨盆连接的三个传动部位锻炼到,那就是左右股骨关节和尾锥部分。这里活开了,身法才能灵活。身法灵活,对方来拳也好,踢腿也好,自己才能躲得开,攻得上。

这个演示突出表现出内家拳“化打和一”的特点,大家要好好体会。转胯闪身,左手拍对方来手,这个动作不仅是化开对方的攻势,而且为自己的反击蓄势。上步近身,贴近以后,丹田发力,胯一转,用肩膀将对方打飞。此时平时通过转胯练成的用力习惯就发挥出巨大的威力了。呵呵。

家园 我也收到了。没想到魏师叔这么年轻。
家园 多谢灵山云兄的指点。

如果和对手体重相差太远的话,是否会吃亏呢?

家园 花花
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