五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】奥密克戎预防民间中医偏方的实践 -- 朴石

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家园 【原创】奥密克戎预防民间中医偏方的实践 -- 有补充

今天是新年后第一天上班,部分杨过杨康来上班了,室里大多数阳了,最遗憾的是听到两位退休老职工去世的消息,其中一位是我非常尊敬的前辈王师傅,上次见他还是他戴着抗美援朝纪念章的那次。。。

我给同事们也分享了一下我自己采取措施,但我也发现同事们基本都不感兴趣,大概还是把这种偏方当做是不科学的归类吧。。实际上二周前我也是试试看的心态,一周前半信半疑,但最近是越来越有信心的,我和女儿一起去超市购物,拿快递,上班都不耽误,原来还戴n95,上周开始只戴普通外科口罩。。我现在觉得被打脸概率肯定还有,但一直到总决赛的概率感觉更高。。我把整个过程步骤理一下,希望能抛砖引玉,也能帮到大家对付以后的变种。。

总的应对核心是针对这次瘟疫寒湿特点,身体要调节到排湿护阳的状态,这个观念来源是徐文兵大夫,他三年前就这样说的,而且提示要准备藿香正气水十滴水,五指毛桃茯苓茶,也说了连花清瘟不对证的事,有兴趣的朋友可以查查这位,他对网红的批评也是一针见血,也表达了只有中医能对付这场瘟疫的自信。。

我采取的预防基本措施是三点:

一、身体保暖要做好,一定防风。手脚身体感觉凉就用热水泡脚,泡时身体微出汗最好,不要等水变凉才出来。也可以用热姜水或者加藿香正气水或者十滴水;睡觉前泡个脚再去睡。

这一条的来源是网上,介绍这种的视频非常多,反面验证的是很多人说一受寒凉风一吹或者洗澡后就中招了。那么原则上身体暖和不吹寒风就成了日常生活注意事项,出门我还要戴个帽子。。。手脚太凉打寒战这种,不管其他就先驱寒,热水泡脚很快,效果也好。睡前也泡一回,还有这段时间我窗户大多关闭,只留厨房一扇窗户通风,其他都不开,没对流空气。

二、出门前喝一杯热的干姜甘草汤或者姜汤水,饭前也喝点。。做饭时,可以适当增加点姜葱花椒的量,还有枸杞和大枣。

这一条是看到一条视频,说是一家医院医护人员每天喝干姜甘草汤,结果整个医院医护人员无一人中招。我就买了干姜和甘草,本来这是用炙甘草的,但疫情发展太快,我拿到的是甘草,看中医知识这种也可以,就用干姜和甘草泡水喝。在饮食上也调了调,姜蒜葱加了量,还专门买了羊肉炖了几天羊肉汤。。

上面两条做到,最明显感觉是手脚大多数时间会是温热状态的。。我现在很认可中医的应对策略,病毒再变异,你身体环境不是病毒适宜

环境,它就不能快速蔓延,靠自身条件就可以不变羊,变羊了也不重。。

顺便说一句,那个徐文兵大夫他也阳了,但他处理很简单,一顿饭就解决了,有兴趣可以查查。。。

三、是出门前,口罩里放块吸水纸,纸上滴上几滴藿香正气水。。回到家后酒精湿巾擦手后,倒点高度白酒,深呼吸闻一闻,顺便漱漱口,喝一口也可以,剩下的再擦擦鼻子耳朵口还有眼眶。。。。

没有藿香正气水可以用风油精代替,也可以用大蒜或者姜汁。。

这条来源是看到有个医护人员,她挺有意思的,她天天和小阳人打交道,然后发抖音炫自己不阳到最后,很有自信。她的方法一个是每天涌泉穴用蒜泥敷热一下,再有就是鼻子闻味这种,具体她闻啥记不清了,我自己感觉藿香正气水很不错,试试就知道了。还有含花椒的鼻孔里抹香油的,我感觉都差不多,这方法可不是杀病毒啥的,还是调节身体的。。

酒这个方法,来源是两个,一个是我两个同学,全家都阳了,他们都没明显感觉,共同特点是爱喝白酒,网上这种事还挺多的,又看到一个人介绍闻白酒方法,说是一个德国病毒专家教的方法。。。

这么七凑八凑,就成现在的三条了,执行到今天,我女儿和我都没啥事,我连家里都不消毒喷酒精的,出门就是普通口罩。

我请懂中医的网友看过这三条,说没啥问题,但提示甘草干姜汤不是人人都适用,说这是对症虚寒的,有阴虚内热的不适用,如果人人特瘦,舌头干裂,手脚心发热的这种就不要用了。

还有些认为有用的方法,但自己还没试过有效性,就不推荐了。。

虽然我现在比较有信心了,但也许明天就会打脸的,打脸了我肯定会说一声的。

​也许真能帮到人。。供大家借鉴!

下一步还要加的就是五指毛桃茯苓茶这个,我早就订了,迟迟不发货,这几天终于动了,到了后我会喝点这个,说是祛湿的,别的不变。。有兴趣朋友也试试并反馈完善一下

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作者 对本帖的 补充(5)
家园 还有一个联想 -- 补充帖

就是大环境的事。我觉得至少今年春节应该放开烟花爆竹。老祖先这个传统最早起源也是祛除瘟疫。大城市人口密集,烟火硫磺起来一两天,不也是改寒湿环境嘛?!

通宝推:乾道学派,林三,
家园 又过了一周,不阳的概率估计超过九成 -- 补充帖

这周多次在密闭空间长期与杨康和未阳还有有些低烧同事一起工作,也多次去超市购物,搭乘出租车和公共汽车,有几次和女儿一起去的。。还去吃过火锅肯德基。。多次收快递。。基本都是正常生活节奏了。。下周杨康的同事估计都会回来了。。阳的可能就更小了,也许身体里已经有抗体了,没啥意外就不再发贴了。。

中间有过很短时间的类似迹象,如喉咙不舒服,胳膊短暂疼,很短暂的感觉发冷,咳嗽等。。。但都不明显也不持续,我女儿期间没任何不舒适过程。。。

基本结论是,到目前为止,我和我女儿估计措施方法有效的,也就是说注意身体状态的祛湿护阳,是能有效防护的,现在有个疑问,就是我和我女儿是完全没被感染呐,还是因为上述措施症状是真正无症状。。

希望大家能重视一下相关经验,也希望有真正实践检验其有效性的人,无论成功失败,非常希望能得到反馈总结。。。毕竟,只是我和女儿还不能确定措施有效性和普遍性的。

毕竟现在很可能只是开始,未来还很可能面临多波次的侵扰,总靠严密防病毒也不是办法。

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家园 泡脚有个要点没说全,补充一下 -- 补充帖

就是热水高度要高一点,最好准备个深点的桶,泡脚时候,水面没过小腿为宜。

家园 请大家注意总结下周围未阳与症状很轻人的特点和经验措施 -- 补充帖

我这周不戴口罩4天了,期间去超市吃火锅点外卖都不再担心了。。除还保留出门前鼻腔内涂点藿香正气水外,其他全都回归疫情前状态,消毒喝汤泡脚啥的都停了。。

我非常相信解决这次瘟疫得靠中医思路。。我和女儿这次肯定不会是运气好能解释的。。调节身体状态为病毒不适宜的小环境说法思路是合理的。。我这里有两个同事,共同特点是冬天不怕冷,穿件单衣还冒汗那种,他两个一个就没啥症状,一个症状很轻。。同事里比较严重的有三个,二个女的,一个男的,我看了这男同事的舌头,舌苔很白一层,典型湿的情况。。离开下一轮应该还有段时间,要是身体是湿寒类型的,是需要调养调养的。。要不然再大伤一次元气,就是年轻人也会顶不住的。。我这位同事受损很严重,走路都喘气,味道吃啥都是苦的,脑袋里晕乎乎的。。我们所已经走了十几个退休职工了。。

四肢经常发冷,舌头上总有白苔的,我看中医常识介绍就属于寒湿类型,下一波估计免不了的,日本都八波了,利用这个空档期学学中医常识调养调养吧,再强健体魄也抵不住连续伤元气的。。千万不要有侥幸心理,疫情大概率还会延续的。。

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家园 未阳人的特点和分类 -- 补充帖

这几天有意注意了没阳的人介绍经验,

一是日常从事体力劳动常出微汗的,这种人感觉最多;像社区垃圾站的,司机,农场职工等,有明显的不同;

二是冬天穿单衣都不冷的,火气旺,这种要么不染,要么很轻;

三是喝白酒还抽烟的;

四是热水泡脚喝甘草干姜汤这类的,很注意不让四肢身体吹风受凉。

五是鼻子闻正气水风油精仁丹这些味的;

六是喝了当地中医配制预防汤药的,具体啥不清楚;

七是放开前不久打了瘟疫苗的;

八是全封闭自我严格隔离消毒生活的;

剩下的就是抵抗力强大无症状过关的。

还有烧艾和醋熏成功的,不过这个普遍性不太一致,有说失败没啥用的。。还有个说法是血型o不容易阳。

见前补充 4842533
家园 也没中招

出门前,海盐喷雾清洗鼻腔,口含川贝枇杷滴丸两粒(主要是嫌润喉糖味道都不好)。

进门后,摘下口罩第一件事是再次清洗鼻腔。盐水漱口。洗手洗脸是常规卫生习惯就不说了。

另外,眼镜必须消杀,病毒在玻璃上存活的时间最长。口罩必须出门一次换一个。

一直正常上班。

通宝推:朴石,
家园 就凭死这么多人火化排队,最好别放开
家园 我全家都是靠中药恢复的 -- 有补充

我这个人肠胃和咽喉都不太好,在12/23我突然拉稀(三餐都在家里,其他人没事),我以为是肠胃病发作,24号肠胃明显疼痛发热(按照以往经验,觉得应该是肠胃发炎了),我开始吃诺氟沙星,感觉疼痛有缓解,24号下午开始发冷,到晚上开始严重发抖,开始泡脚并用上了电热毯还是冷,这个时候我还是认为是肠胃发炎造成的发烧(之前有过多次),24号晚上和25号晚上几乎没有合眼,肠胃痛,发热头疼并开始咽喉+支气管疼痛,吃罗红霉素并没有任何效果。

我体弱多病,十多年经常找一个中医看病,效果一直挺好。这次身体症状这么急,原本以为用西药能快速压制没想到一点效果都没有,所以在25号联系了中医,通过电话把我症状说明清楚后开药通过同城快递寄送(烧了3天,试剂盒测试还是阴,我这个时候还是觉得不太可能被感染,因为我十来天除了拿快递,没有接触过外人。)当天下午测试阳性,跟医生联系后调整了药方,因为我体质原本就偏热,感染前期发冷是寒但是我3天后我又转热了(我为了判断当下是寒是热,我特意喝了凉的矿泉水还有冰的金桔,人没有任何不适,而且疼痛感会缓解),所以最后医生给我开了:小柴胡加桂枝汤加天花粉加炮附子。

喝完第一碗中药后一个小时,我就睡了几天来最安稳的的2个小时,然后就没有再发烧。中药只吃了2包,咳嗽的问题还没有完全解决,枇杷花泡水当茶喝了两年后就慢慢恢复了。

现在十几天了,人还是困,没精神,心跳感觉比以前快,呼吸比较深。

通宝推:心有戚戚,
作者 对本帖的 补充(1)
家园 接上面中药治疗的话题 -- 补充帖

我全家6口人,下面有不到2岁的双胞胎儿子,父母在住一起帮忙带小孩,我父亲在20年底因为败血症也把身体搞垮了,在我感染4天后他们也陆续发烧,我前面中药治疗有了经验,在他们一开始有发冷症状的时候就马上开始吃中药。

我爸身体原本就偏寒,在刚刚开始发冷,医生就开了2贴葛根汤+炮附子,原本身体最弱的父亲除了前面 发了2天烧之外,身体没有其他症状,刚刚开始2天偶尔有咳嗽,也自己痊愈了。

见前补充 4842748
家园 中药慢解决不了炎症快速发展!
家园 中药不慢的。

首先是药得对症。多年前亲身领教过一次,医院的糖浆,一口下去,咳嗽直接刹车。昨天买到了金龙痰咳净,一小勺含嘴里,两个多小时没再那么难受地咳,人舒服多了。

其次是剂量问题。中成药说明书上的剂量都小。见过人直接用某丸,六倍说明书剂量,半小时收工。自己感受过附子理中汤,疼的人都站不起来了,药房抓药,一碗下肚,不到半小时就爬起来该干啥干啥了。

通宝推:林三,
家园 还有助于杀灭病毒
家园 二者有何联系?
家园 中药解决发热是挺有效果,差不多半个小时就见效
家园 “中药慢”算是多年洗脑的成果吧。
通宝推:广宽,
家园 有些人不就想庆贺一下排队火葬么?

很奇怪突然吹起风来全面开禁烟花爆竹。全面开放在城市显然是要出事的,农村不存在开放不开放问题。

消杀?端午节点艾条熏香有几个人做了?

家园 不是洗脑,是事实,急性处理方法确实不多

我觉得中医注意观察多方面权衡也没啥毛病。

当然,在现代可以借助多种手段,有一些地方快速处理也是可以的。

我估计需要中医医生反应速度快。这个时候我感觉中医的快速体系还没有建成,也不够普及,就不要说了。

家园 这个应该是个例

我支持中医,但是现在需要重建体系。

我个人觉得体系性不足以应对新冠。

重建一个基础中医体系必须要做了!!需要和现在的西医体系接近水平,可能时间还是不够吧。

通宝推:林三,
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