主题：母乳喂养专题 ：（一）母乳vs奶粉，谁是最好的选择 -- 柴禾儿妞

母乳vs奶粉，谁是最好的选择

作者：小巫

很多奶粉的宣传词都说自己“最接近母乳”，其中还添加了那么丰富的营养成分。母乳不靠宣传词存在，却是宝贝出生以后最美好的食品。

首先告诉你这样一个事实：母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，任何奶粉都难以望其项背。

* 母乳根据孩子的需要不断调整，奶粉只能一成不变。

每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制，以满足孩子所有的成长需求。没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节、甚至一天之内随时调整。比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、毫无变化的。

所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖，和维生素、矿物质，还有消化酶以及荷尔蒙，等等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分也各不相同。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，母乳则含有最高的乳糖。

* 母乳中含有400多种营养元素是奶粉无法仿制的。

奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。要添加水稀释牛奶、要添加糖弥补损失的热量、要添加防腐剂、添加各种缺少的营养成分、并且调节牛奶中搭配不合理的钙、鏻、镁、铁、锌等等的比例。然而不幸的是，母乳中含有400多种营养元素——大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素—— 是任何奶粉制造商都无法仿制的（即使某些奶粉添加了人工提炼合成DHA和AA，相比母乳还是望尘莫及）。

1、奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

2、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。为了弥补这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。

3、母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。

4、母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素D的生成，是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

　* 母乳中有丰富的活性免疫因子，为宝贝提供“抗体”。

母乳中的抗体在宝宝身内设立一道天然屏障，保护宝宝不受疾病的侵扰，尤其是呼吸道、肠道、耳道感染等等婴儿常见病。多年大量的调查表明，人工喂养的婴儿患以上常见感染的患病率和死亡率相比母乳喂养的婴儿高十几倍。一项在芝加哥进行的调查结果指出，人工喂养婴儿死于呼吸道感染的几率比母乳喂养婴儿高120 倍。另外一项在美国进行的调查说明，母乳喂养婴儿在一岁之内患病率仅为25%，而人工喂养婴儿的患病率则高达94%。因此医生们将富含免疫球蛋白、白细胞和各种抗发炎因子的母乳称为“白色血液”。

1、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整。当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫白细胞和球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。

2、人工喂养增加了病菌入侵的机会。奶粉或其他代乳品的加工过程、使用各种奶具喂养宝宝的过程中，有很多感染机会。特别是在炎热的夏季，如果消毒不严或稍有不慎，就有可能使宝宝感染病菌、病毒而生病。

3、母乳会自动浓缩抗体，在宝宝身体内存活七八年之久。母乳喂养至一岁以后，宝宝辅食吃得多、母乳摄入量减少，母乳会自动浓缩抗体，将这种重要的养分一丝不减地输入宝宝体内。这些活性细胞甚至会在宝宝身体内存活长达七八年之久，有效降低宝宝在整个童年期的患病几率。母乳喂养时间较长的女婴，成年后罹患乳腺癌的几率也明显减少。少了健康方面的问题，宝宝会成长得更加快乐。

母乳可以有效降低以下少年和成年人的疾病发病率：

阑尾炎、气喘、乳腺癌、少儿癌症、结肠炎、糖尿病、湿疹、胃肠炎、胃食管回流、腹股沟突出、少年风湿、关节炎、白血病、多发性硬化、骨质疏松、呼吸道疾病、儿童猝死综合症、泌尿系统感染、视力问题、白日咳、耳炎。

* 母乳喂养的婴儿极少发生贫血

虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁，吸收率极高，可达75%。母乳中含有更多的乳糖和维生素C，有助于铁的吸收。而含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。

根据美国儿科专家的研究和调查，纯母乳喂养至7个月的婴儿群体中没有发现一例贫血，纯母乳喂养至7个月的婴儿在1岁时，比那些较早添加了含强化铁的奶粉或米粉的婴儿，血红蛋白高出许多。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等等后果，国际母乳会、美国儿科学会推荐母亲们纯母乳喂养婴儿至6个月以上，不建议6 个月以前添加辅食。

* 婴儿永远不会对母乳过敏，却经常会对奶粉过敏。

母乳中的蛋白质完全适合人类婴儿，牛奶中的蛋白质却往往给宝宝带来麻烦：腹痛、呕吐、腹泻、鼻塞、咳嗽、疹子、烦躁不安、无法入睡等等。母乳保护宝宝不对其它食物过敏、减少罹患其它过敏引起的疾病（如哮喘、湿疹、花粉过敏、慢性肠炎等等）的几率。母乳喂养可以长期预防湿疹、食物过敏以及呼吸道过敏症。奶粉喂养的宝宝则没有这么幸运。

* 母乳给宝贝漂亮的牙齿。

牙医们鼓励长期母乳喂养，因为吸吮动作有助面部肌肉和牙床的发育，有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋齿和口腔变形。

* 母乳喂养省时、省力、省钱。

没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈可以马上满足他。婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就必须马上满足，他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。无论白天黑夜，母乳随时随地生产，存储在乳房里，永远新鲜，也不会枯竭。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。

摘自《父母》

• 育儿知识大搜捕~~~

引子：女友海蒂的宝宝刚满45天，一直纯母乳喂养。只是最近一个星期以来，海蒂感觉到他吃奶十分频繁，基本上每个小时都要吃。睡觉也不安稳，睡一个小时就会醒，但是如果爷爷奶奶抱着睡，就能一口气睡几个小时。为此海蒂咨询了一些育婴专家，她们说这是因为她的母乳质量不好，不能满足宝宝的需要，建议她给孩子添加奶粉。

刚刚举行的一次国际母乳会活动中，讨论的主题是“怎样克服母乳喂养中的困难”，尤其是当孩子啼哭不已、频繁吃奶时，妈妈应该怎么办。主持活动的母乳会北京分会会长Serena在开场白中说，“喂母奶的妈妈好象总是面对着很多的质疑，每当宝宝频繁啼哭时，总有人立刻说，那是因为你的奶有问题，宝宝不够吃，应该加奶粉。可是当喂奶粉的孩子出现同样现象时，却没有人去怀疑是不是他的饮食方面有问题。”

翻开母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》，会看到这样的信息：你根本不必担心的一件事，就是你的母乳的质量。你的奶中所含有的营养成分绝对能够满足你的宝宝的需要。除非你自己患有极度营养不良，那时你的奶才可能出现“质量”问题。人类幼儿的生存是如此地重要，大自然已经做好特殊安排，确保你的奶的质量。比如，你在孕期所增加的脂肪，就是为了宝宝出生后给你的母乳添燃料。

另外还有研究发现，为保证婴儿摄取的营养量，母乳制造过程有时会剥夺母亲自身的营养而满足母乳的养分。因此喂母乳的妈妈一定要注意自己的饮食和休息，多吃营养丰富的食品，尤其是钙的补充。

至于宝宝突然比以前更加频繁地哺乳，很多新妈妈都有类似的抱怨：“他怎么除了吃奶就是吃奶！” 在《育婴手册》里，作者西尔斯医生说，新生儿头几个月里，总有频繁哺乳的时候，他将这样的孩子昵称为“马拉松运动员”。这是因为他正在经历一个“猛长期”。一般来说，“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，他就通过频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种时候，坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。

“猛长期”这个词汇，对于中国妈妈来说相对比较陌生，却是国外育儿领域里耳熟能详的一个普遍概念。在《第一年都应该期待些什么》一书中，几位身为儿科专家的作者不无幽默地比方道，“母乳跟水井可不一样，不会因为过分抽取而干涸。事实上，恰恰相反，你的宝宝吃的越多，你的乳房就会生产越多的奶。”接下来，作者也解释了婴儿“猛长期”现象，并总结道，“在这种情况下，宝宝的大饭量不过是大自然保证母亲身体增加母乳分泌量以满足孩子生长需求的手段。”

那么，新妈妈们该怎么办呢？“放松一些，把你的乳房放在垂手可及之处，”这本书的语气总是令人忍俊不禁，“别沉不住气，慌忙给孩子补奶粉（甚至更糟糕地去添辅食）以满足他的胃口，因为哺乳频率的降低，会导致乳汁分泌量的下降，而这和宝宝订购的恰恰相反。这样的行为模式—以宝宝需要频繁哺乳开始，引发母亲对于自己乳汁供应量的焦虑并给孩子补充奶粉，跟着就是母乳分泌下降—是提早放弃母乳喂养的一大起因。”

另外新妈妈们应该牢记的一点就是，宝宝频繁地寻找奶头，并不一定意味着他饿了。新生儿除了吃奶之外，还有满足快乐的吸吮要求，这是他成长过程中很重要的一部分。只要仔细观察一下，妈妈很快就会分辨出宝宝的吃奶，哪一种是满足饥饿的迫切吸吮（伴有急促吞咽），哪一种又是为了安慰自己的轻缓吸吮，陶醉其中。很多宝宝频繁地寻找奶头，是为了能够在妈妈怀里舒舒服服地躺一会儿，听听妈妈的心跳、感觉妈妈的体温，在妈妈熟悉的气味中，感受母爱，获得安全感。新生儿从温暖舒适封闭的子宫中，猛然来到一个开放宽敞冷风飕飕的陌生世界，会经历焦虑、烦躁和恐惧等心理，有时身体也会有一些不适，比如吃奶时吞咽的空气让小肚子感到不舒服。不会说话的宝宝，这时对于任何不满意的表达都是哭泣。这就需要我们做母亲的有一颗特别敏感的心，同时也需要耐心，来观察宝宝，到底是因为什么而觉得委屈。

而且，有些新生儿，天生就是爱哭，无论大人穷尽任何办法，都不能有效地止住他的哭闹。这种现象，英语称为colic，中国也有个老话，叫做“夜哭郎”，因为这样的孩子一般从下午开始哭闹，一直延续到夜里，有时甚至整夜。做父母的无比烦恼，不知道问题出在哪里，往往首先怀疑自己做错了什么，哺乳的母亲也会自然而然地想到是不是自己的奶有问题。其实，这种哭闹现象，医学上也没有什么确切的解释，是一个谜。一般到了四、五个月时，哭闹就会自行消失。

海蒂的孩子的表现，就比较典型。首先他45天，也就是说正好6个多星期，正处于“猛长期”，吃奶频繁是正常现象。其次，从他睡眠的情况来看，孩子确实是需要更多地跟养育者有身体的接触，以感觉安全。因此有人抱着，他就能睡得安稳。我建议海蒂在有条件的情况下，试着跟孩子一起睡觉，看看宝宝是否在母亲身边会睡得好一些。

海蒂接受了我的建议，没有仓促地给孩子添加奶粉，而是坚持勤喂了几天，乳汁分泌量提高了，宝宝吃奶的频率也很快下降。并且她让宝宝睡在自己和丈夫的大床上，果然小家伙不再频繁醒来，而是能够一次安睡几个小时了。

其实与很多新生儿相比较，海蒂的宝宝在“猛长期”的哺乳频繁度算是适中，而不是过度频繁。我的儿子Sam在“猛长期”内，简直是长在我的身上了，几乎没有撒口的时候。我那时因为溢奶过多，基本上是躺着喂他。往往是，喂着喂着我就睡着了，醒来后发现小人儿还在咕叽咕叽地吃。即便是这样，我也从来没有怀疑过自己的奶有什么质量问题，我从来都坚信自己有足够的乳汁来喂孩子。

事实是，几乎所有的母亲都有足够的乳汁来喂自己的宝宝。

文：小巫

摘自《妈咪佳人》2002年1期

有一些妈妈因为担心哺乳会给自身带来各种影响，而会刻意不哺乳。其实，母乳是宝宝最理想的天然食品，妈妈可不要轻易放弃给宝宝哺喂母乳的机会哦。

母乳是宝宝的天然营养品和最理想的食品，也是宝宝必需的食品。

用母乳哺育宝宝，既是每位妈妈的天职，也是保证宝宝健康成长的关键，它具有其他乳制品所无法比拟的优点。

营养物质充足

母乳所含的营养物质为宝宝的成长提供了强劲动力。

蛋白质易吸收

母乳中的蛋白质容易吸收，虽然含量只有牛乳中的三分之一左右，但主要是乳清蛋白，蛋白凝块小，容易消化。而牛乳中主要为酪蛋白，在胃酸的作用下，可形成凝块而不易消化。

牛磺酸、多肽含量高

母乳中的牛磺酸、多肽含量明显高于其他乳制品，有利于宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育。

乳糖较多少疾病

母乳中含有较多的乳糖，能促使乳酸杆菌繁殖，抑制大肠杆菌的生长，减少消化道疾病的发生。

有助于消化

母乳中的不饱和脂肪酸高，有利于宝宝的生长发育，脂肪球小，并有多种脂酶有助于脂肪的消化。

矿物质适量

母乳中的矿物质适量，不仅有利于消化，而且不会像牛乳中因含较高的矿物质导致新生儿肾脏负担过重而引起疾病。母乳的钙磷比例恰当，钙容易吸收，因此吃母乳的宝宝在补充维生素D后，佝偻病的发病率大大降低。此外，母乳中铁吸收率高达50%，而牛乳只有10%，所以吃母乳的宝宝也不容易出现贫血。

免疫物质多

母乳尤其初乳中含有大量的免疫物质如分泌型IgA，能保护宝宝减少肠道和呼吸道的感染。另外，母乳中含有的乳铁蛋白、溶菌酶、补体、巨嗜细胞等也具有较强的抗感染作用，能减少宝宝患病的机会。

母乳中维生素A、E及C的含量高，宝宝所需的各种维生素除维生素D外，大多可以从母乳中获得。

宝宝、妈妈都健康

用母乳哺喂宝宝，不仅方便、经济，也使母子间的情感纽带紧紧连接。

方便、经济

母乳新鲜清洁，无致病菌，温度适宜，喂养方便、经济，也不容易导致宝宝过敏，而牛乳含有牛的异性蛋白，一些小宝宝发生过敏后可引起肠道少量出血以及宝宝湿疹等。

有利宝宝健康

母乳喂养时母婴亲密接触，使宝宝得到心理上的满足，有利于宝宝的心理健康。哺喂母乳时，妈妈能感受宝宝是否发热、胃口好坏等，从而获得宝宝最早的发病信息。

有利于妈妈身心健康

母乳喂养还能增进母子之间的情感交流，促进妈妈的子宫收缩，有利于产后恢复。

最为重要的是，哺乳的妈妈比不哺乳的妈妈患乳腺癌的几率要少得多。

为了让宝宝有一个好的开端，妈妈请用母乳哺喂吧。

文/沈理笑 上海第二医科大学附属新华医院儿童与青少年保健科副主任医师

本文由《聪明宝宝》杂志社提供

我的家庭医生说，喂母乳最好超过半年，如果只打算喂三个月的话，那就干脆不要喂了

我们针对几个妈妈放弃母乳育儿的主要原因，结合实际生活中的常见事例，介绍解决的方法。

困惑1

担心奶水是否真的充足！

母乳的量和质是否OK？

“没有奶水，奶水不足”是妈妈们最担心的问题。还有，担心母乳颜色和成分等等的妈妈似乎也不少。

Case 1：乳房出现奶水很黄的现象时，是否能够继续喂乳？

A：这是初乳，请不要担心，继续喂乳吧。

初乳是黄色油质的，在最初3～5天内出现，可让宝宝获得宝贵的免疫物质。随着妈妈哺乳次数的增多及哺乳量的逐渐增大，奶水颜色才会出现我们通常所见的透明且淡的白色。初乳的营养价值非常高，一定要让宝宝吮吸到。

Case 2：到了喂乳时间，可乳房没有胀感，要紧吗？

A：这表明喂乳已经进入了有规律的阶段。

很多妈妈都烦恼于乳房不胀是否表示母乳不足，不必担心这个。刚生完宝宝，妈妈是会有乳房胀的感觉，但一段时间后这种感觉就会消失。当被宝宝吮吸时，如果乳房深处有自然涌出的感觉，就表明乳腺通畅且喂乳已经进入了正常的轨道。

Case 3：母乳中为什么混有血液？

A：乳头弄伤是主要的原因。

当妈妈喂乳时乳头被宝宝弄伤，有时母乳中就会混有血液。碰到这种状况仍可以继续哺乳，可如果宝宝不喜欢这种味道的话，就改用另一侧的乳房喂乳吧。如果此种情况持续1周以上，就要去医院就诊了。

Case 4：判断母乳是否不足的标准是什么？

A：要综合观察宝宝的状态。

如果有以下情况出现，如喂乳的次数多、每次的喂乳时间长、即使给宝宝乳头也会马上哭、长时间睡觉而不太吃奶等等，大多数妈妈都会因此烦恼于母乳的不足。请参考表格，综合观察宝宝的状态之后再作判断。不必担心，耐心让宝宝吮奶的话一定能进入正常状态的。

Case 5：如何把握喂乳的最佳时间？

A：要养成哭了才喂乳的规律。

3个月左右的宝宝吃奶大多养成规律了，但也因人而异。请重复进行哭了才喂乳的习惯。宝宝吮吸乳头造成的刺激会让妈妈体内分泌乳激素而产生母乳。所以，形成“被吮吸吮产生母乳”的规律是非常重要的。

母乳充足的信号是这些！

1天吃奶7次以上；

1天小便6次以上；

体重增加的标准是1天平均15g～30g。

[BOX]宝宝、妈妈的喂乳配合建议

困惑2

是否需要忍住疼痛继续喂乳？

有关乳房的烦恼

基本上，无论何种形状的乳头都能够喂乳，所以这点请放心。那让我们来解决受伤、疼痛、胀感等等大多数妈妈都曾有过的烦恼。

Case 1：乳头弄伤疼痛时该如何照料？

A：如果疼痛较轻可以继续喂乳。

哺乳后敞开乳罩几分钟，或挤一些奶水涂在乳头上，都会让乳头得到休息，疼痛也会减少。同时，哺喂时尽量不要让宝宝咬到乳头，而要把整个乳晕都放入宝宝的口中。

Case 2：乳房中即使发现有硬疙瘩也能继续喂乳吗？

A：妥善喂养宝宝是最好的照料。

剩余的母乳积存在乳腺中，会形成硬块。最有效的消除方法就是改变抱宝宝的方式，从各个方向让宝宝一一吮吸。捂暖患处、用力揉开的按摩方式则需要在护理人员或有经验的月嫂指导下进行。

Case 3：乳房胀痛是乳腺炎吗？

A：乳房有胀感，伴随着疼痛和热度的话可能是乳腺炎。

如果出现红肿且有低热的话，可以一边冷却患处一边继续喂乳。可是如果是高烧加疼痛的话就要尽早入院就诊。

Case 4：乳头形状不好，会不会无法很好地喂乳？

A：在被吮吸的过程中，乳头会改变成容易吮吸的形状。

妈妈乳头的形状、宝宝是否能够善于吃奶等都是因人而异的。一般情况下乳头的形状短小、凹陷、扁平等等通常被认为不易吮吸，但由于在被吮吸的过程中乳头很可能会改变成容易吮吸的形状，所以妈妈也不要太担心，若真的达不到很好状态的话，试着接受护理师的指导。

[BOX]宝宝、妈妈母乳吮吸建议

困惑3

宝宝吐奶、体重不增加，妈妈生病吃药了，担心的事情好哦！

试着找寻一下让宝宝不吐奶的方法，还有碰到妈妈生病时，该怎样继续哺喂宝宝呢？

Case 1：喂乳之后大量吐奶，有必要而担心吗？

A：体重增加正常的话就不用担心。

由于宝宝胃入口（贲门部）的禁闭性很弱，因此有时会有喂乳后大量呕吐的情况发生。随着年龄的增长，宝宝贲门部的肌肉逐渐紧缩，呕吐的状况自然会好转。此外，体重增加正常的话就不用担心。若多次发生像喷水似的呕吐厉害的情况，就要马上去小儿科就诊。

Case 2：宝宝发烧等身体不好的时候该怎么办？

A：喂乳一如往常的话就没有问题。

即使宝宝出现发烧、腹泻、呕吐等症状，也可以和往常一样喂乳。如果不吃奶而且其他东西也不吃的话，要马上去小儿科就诊。如果宝宝患口腔炎而不能吮吸的话，用调羹试着喂奶吧。

Case 3：体重增加情况不佳的时候怎么办好呢？

A：如果稍微增加了一点的话就不用担心。

母乳宝宝在一开始体重增加的速度可能较慢，妈妈请不要太担心，并且继续坚持母乳喂养。因为一旦停止母乳喂养，恢复原有分泌会非常困难。

Case 4：喂乳期间吸烟是绝对禁止的吗？

A：吸烟的恶劣影响相当大，所以绝对要禁烟！

香烟中的尼古丁会收缩血管，引起血液滞留，而奶水中也会含有尼古丁。此外，即使只是被动吸烟，宝宝也会容易引发哮喘等疾病。家人和客人一定要避免在有宝宝的房间里吸烟。

Case 5：即使恢复工作也能继续喂乳吗？

A：尽可能继续喂乳吧。

若条件允许最好在喂乳进入规律状态的4～5个月之后再恢复工作，因为进入稳定的规律状态时，就算只有早晚喂乳，妈妈也还是能保持一定的乳汁分泌量的。离开宝宝的最初阶段，乳房可能因胀感而不舒服，所以可以利用休息时间挤弄一下乳房。

Case 6：由于吃药暂时中断喂乳之后，乳房感觉不胀，该怎么办？

A：坚持让宝宝吮吸就能恢复喂乳。

由于中断喂乳而造成乳头没有被吮吸的刺激，也许乳房将不太能够分泌乳汁。恢复喂乳暂时会有困难，但是如果继续坚持让宝宝吮吸的话就又会再次分泌乳汁的。宝宝每次吮吸乳头都会有新鲜的乳汁分泌，所以即使没有胀感也没关系。

[BOX]根据月龄分别顺利进行母乳喂养的窍门

0-1个月

身体不受负担地轻松度过。

重复进行“一哭就喂乳”的过程。夜间也要喂乳1次以上。在母乳喂养的过程中，妈妈要和宝宝一起起床，一起睡觉；爸爸和家人要帮助承担家务等等，让妈妈在身体不受负担的情况下轻松哺喂是很重要的。尽可能不要让宝宝喝配方奶，而要多多让宝宝吮吸乳头。

1-3个月

逐渐将喂乳间隔和分量控制在一定的范围内。

喂乳间隔因人而异，一旦进入正常轨道之后，妈妈的精神状态也会随之改善。喂乳如果间隔4-5小时的话，乳腺容易堵塞，因此要尽可能每隔3小时以及夜间至少喂乳一次。两个月之后可以根据宝宝的食量将喂乳间隔控制在一定的范围之内。

3个月-断奶开始

要了解宝宝吃奶的个性和欲望的信号。

宝宝是属于一次吃到饱还是多次少量？妈妈要注意宝宝这方面的个性。妈妈还要弄清宝宝哭的时候是否真的需要喂乳。喂乳间隔趋于稳定的时候，可以不拘泥于1天7次的喂乳次数，而是在宝宝想要吃奶的时候才喂乳。

当妈妈和宝宝生病，而产生母乳不足的不安情绪时，配方奶是最佳朋友。没有必要因为无法哺喂母乳而感到自卑，试着灵活运用吧。

困惑4

灵活运用的建议

考虑一下使喂乳达到正轨的安心材料吧

由于各种情况而无法母乳喂养的话，也没有必要感到自卑。母乳喂养的好处是能和宝宝产生骨肉亲情。用心搂抱宝宝，即使用配方奶喂养也能传递妈妈的疼爱之情。母乳喂养是在喂乳的过程中逐渐进入正轨的，但如果妈妈过于不安，配方奶就可以作为辅助手段啦。

1、是否需要喂配方奶的4窍门

窍门1

母乳不足从宝宝的状态中综合判断

宝宝不断哭闹，妈妈不安于“是不是奶水不足”的传言，请以前文的“母乳充足的信号是这些！”为基准，通过观察宝宝的状态来综合判断。

窍门2

先喂宝宝母乳，再喂配方奶

宝宝到3个月左右，可以先喂母乳，若担心宝宝吃不够，再补充点配方奶也可以。配方奶按一次30～40ml，最大70ml的分量为标准。即使月龄增长，也请停留于一次70ml以下。喂养过多而出现呕吐、烦躁、容易便秘等等症状的话，请先怀疑配方奶喂养过多。

窍门3

喂乳进入规律轨道的话，逐渐减少配方奶

配方奶分量增加过多，宝宝会因为吃饱而不要吃母乳，喂母乳的时间就会偏离正常。乳头因为刺激不足而会减少奶量分泌，这样的话，继续母乳喂养就会变得困难。※

擅用配方奶来帮忙

*妈妈患有不能喂养的疾病时

当妈妈碰到某些可能通过母乳让宝宝感染的疾病（如成人T细胞白血病，艾滋病）时，用配方奶人工喂乳的话防止感染是最佳方式。此外，妈妈由于乳腺癌而切除乳房，以及患有心脏病和肝病等疾病，或者担心因喂乳而使妈妈病情恶化，还有无法分泌母乳的体质等，都有必要通过配方奶让宝宝取得营养。

*宝宝患有不能被喂养的疾病时

早产儿由于患有心脏障碍等疾病而不能喂乳，需要用配方奶人工喂乳。天生上唇朝向鼻子处裂开的“唇裂”，嘴和鼻隔开的部分裂开的“口盖裂”，都可以尝试用配方奶来喂养。

文/都薇、计才芳

本文由《聪明宝宝》杂志社提供

她说，喂的时间短作用不大。我想她的意思是说，通常喂母乳都是头三个月困难比较多(奶水不足，宝宝吃的次数多，甚至夜里也要喂几次)。如果能挨过这三个月，就最好坚持喂到宝宝将近一岁。要是有些妈妈嫌麻烦，三四个月后就停了，那还不如干脆不要受那个苦。

尽管现在配方奶粉和母乳单纯从营养上已经没有多大差别了，但是母乳里有防病的抗体，这就是配方奶粉比不了的。

还有，其实母乳喂养的孩子和吃配方奶粉的孩子在能不能睡整觉的问题上，没有多大的区别。想想，要是喂配方奶粉的话，还得半夜起来冲奶，那不比喂母乳强啊。

比如我妈。我从小就是吃瓶子的，所以我妈后来从来没追着我喂饭，一说吃饭我就自己乖乖地坐到桌子边上了。

不过现在还真不敢给小孩吃奶粉，看看报道，一会儿毒奶粉，一会儿碘超标，还是老老实实喂母乳吧。

我要大声疾呼：母乳喂养就是好！！！

你这个准爸爸要注意这个哦！！！

我本人倒是无所谓，母乳够就喝母乳，不够就用奶粉补充，总不至于让我去雇一奶妈吧~~

不过以前对怎么刺激乳母产奶的方法比较不系统，不科学。所以你妈说她没奶，但也许事实上可能哪个环节没做好，结果造成了一开始她产奶不多，于是别人还有你母亲可能就心急地过快地给你喂牛奶。

我待会再贴一个《母乳喂养常见问题》，如果你有时间，读读，会有收获的。

还有从你能吃大人的饭，而且吃饭香这个，跟你从小喝奶瓶的关系不大。人家吃母乳长大的，吃饭香的也不少。

作者：小巫

相信不少把孩子母乳喂养到5个月以上的妈妈都有过这样的经历：你怀抱着吃奶的宝宝，很舒适地享受着喂奶的愉悦，内心一片安详，突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来，你几乎失去控制地惨叫一声，低下头看看，原来是小家伙刚刚咬了你一口。这时，如果小人儿没有被你的惨叫声吓呆或者吓哭，就是被这样的反响逗乐了，正看着你坏笑着呢！

如果是后一种情况，估计你会一股怒气冲上心头，第一个本能的反应就是拔出乳头，狠狠地批评小家伙一通。其实即便宝宝被你的惨叫声吓哭了，你可能也挺生气：明明是你咬了我、我疼，你哭什么劲哪？

妈妈们的这种强烈反应可以理解，也值得同情，但是它带来的后果却往往事与愿违——

*首先它不能够有效地防止宝宝再次袭击，很多宝宝对于妈妈的过激反应感到好玩儿，以为这是一场游戏，从此更加喜欢刺激这样的反应。而乳头本是十分娇嫩的器官，咬上几次就会受伤，给喂奶带来更大的痛苦，甚至有些妈妈因此放弃哺乳。

*其次，也是更加难以调理的后果，就是宝宝被妈妈的强烈反应吓坏了，或者由于不理解妈妈的痛苦、不明白为什么妈妈对自己这么凶，反而生了妈妈的气，从此以后的几天之内拒绝吃奶，母乳喂养的术语称其为“罢奶”(nursing strike)。

了解宝宝为什么咬奶头能够让妈妈们更好地掌握如何防止被咬。一般来说无非以下几种情况：

*最常见的情况，就是宝宝在长牙，牙床又痒又疼，十分不舒服，恨不能见什么咬什么；柔软的乳头，恰好做了唾手可得的牙胶。

*比较少见的情况是，如果宝宝的衔乳姿势不正确，宝宝觉得自己没有被抱稳当，快要掉下去了，也会本能地咬住乳头防止自己摔下去。

*十分罕见的情况，是那些天生有神经性缺陷的宝宝，无论什么东西碰到自己的嘴，都会本能地“咬紧牙关”；这样的宝宝，从一出生就开始咬奶头，而不是等到5个月以后长牙期间才咬。

妈妈们要记住这样一个重要的事实：一个奶吃得正香的孩子是不会咬奶头的。咬的时候，宝宝已经结束了吃奶。因此那些挨过咬的妈妈在喂奶过程中要注意观察，看到宝宝已经吃够了奶，吞咽动作减缓，开始娱乐性吸吮时，就可以试着将乳头拔出来，防止宝宝咬。有些时候，宝宝用咬奶头来告诉妈妈：我吃饱了。

另外两种方法也比较有效：

*感觉到被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说“不可以咬妈妈”；

*被咬时，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬了。

妈妈同时要注意观察，到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长牙，就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里，或者冰冻一只香蕉，平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品，甚至在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。挨了咬、停止喂奶，也应该及时地让宝宝咬这些磨牙的东西，缓解宝宝牙床的不舒服，同时也是告诉宝宝：不可以咬妈妈，但是可以咬东西。

无论是用哪种方法终止宝宝的咬，都最好语气和缓地告诉宝宝：别咬妈妈，妈妈疼。

对于那些生来就咬奶头的宝宝，如果只是属于肌肉张力亢进，建议妈妈在喂奶前先给宝宝洗一个温水澡或者轻轻地按摩宝宝的四肢，用冷热水交替擦宝宝的脸。并且严格控制宝宝衔乳姿势，用手指头坚定地按下宝宝的下唇或者下巴，阻止宝宝咬牙；喂奶过程中始终把手按在宝宝的下巴上也会让宝宝吃奶吃得更舒服。

如果咬牙情况持续6-8周以上，应该立刻带宝宝去医院检查，看看是否有神经性的天生缺陷。

转载自《父母》2002年9月刊