主题：酒兄曾在帖子里说过‘腰’是不能练的 。。。我找到一些帖子 -- 功不唐捐

我得承认我自己傻，没有师父，自己想一出是一出地练。我小时候特别能异想天开，听评书听完了就自己琢磨着也创个拳啥的，像童林似的别开天地另创一门，估计智商还不如培智学校的毕业生。

我看人家说打拳击的不是拳有力，都是腰有力，我就在家里弄扛起个米袋子扛到肩，脖子向前挺着，腰直直地弯下去，弯到九十度，再慢慢直起来，练后腰的两条子肌肉。我一上来就是五十斤大米，练着居然感觉不吃力，后来也一直没加份量，这种煅练我保持了一段时间，好像也没啥感觉，后来就不练了。体会就是腰上不练也挺有劲的，不管啥时候都是在紧绷着，没一刻闲时候。人老了不行了，都打腰上来，确实。