主题：【注意】今天喜迎微风兄前来指教，受益匪浅，意犹未尽~~ -- 逐鹿中原

那天大家在一起边闲聊边随便摆个姿势，双手就胀麻；颈椎一后靠顶马上就顶出了左手上臂中的筋，而回来后自己练习就怎么都没了。

看来真是人多势众啊，呵呵。

你那前臂太硬，对了几次手感觉跟碰铁棍似的……

那你可要多用心教我啊，老找不着你，跑哪里去了啊：）

可怜我原来被他打的啊。。。红紫青黑，彩虹桥啊！！！

记忆里俺就敲了您两下拘马鞭，居然能打出四个色来？呵呵，看来俺该改行开染坊啦，哈哈哈

除了这个，您还试手啊，乒乒乓乓对打了很多次啊。。。

本来已经为了德国学习小组和多伦多学习小组拍了一些对练功法视频，准备发给你们，让大家到一起的时候能够多体会一下个人单练体会不到的东西，小兵那里我早给他发过去了，呵呵，绍兴兄弟和你却一直碰不到，得，视频一直在我手里没人要啦！

发我信箱里啊：）

总想给你发，就是总忘，嘿嘿，年纪大了，没办法，忘性大啦

那次江水兄弟已经先来5天了，第一天见面我打了他一掌，三成劲左右，当时他说难受，从右胸一直疼到肚子，我就后悔了。等您老人家来的时候，我记得在您身上做劲的时候就根本没敢真发，也就是胳膊上一下拘马鞭发了一下劲，记得还有在你肩头做了一个圈锤，那是一个沉劲，其他基本就是做样子玩。呵呵，没办法，按咱刘快庄的规矩，人家大老远的来了，不给人地道发个劲让人看到真功夫，对不起人家跑的这么远道，所以。。。。。总而言之，言而中之，呵呵，责任不在俺身上啊

现在发吧 我等着收。

我那胳膊上的伤总不是我自己拧的吧：）一碰就给碰出痕迹了。

一是状态好找。志同道合的朋友凑在一起，研究怎么练，精力高度集中，热情高，就像一个“场”一样，很自然的状态就有了。

二是心理负担小。有点什么错，有朋友给看着。不像自己站，老是心里嘀咕自己对不对。心情会轻松很多，可以“勇猛精进”。