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李连杰的武功高不高

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有人说，李连杰练的是套路，而且是现代武术，没有什么内功，也没有经过正规的散打训练和传统训练，因此，他不算是高手。

这个，呵呵，以俺的管见，未必然。

李连杰是专业的武术运动员，他们在身体素质上的训练是非常刻苦的。一次冲拳训练往往是几千次，一次踢腿训练也是几千次。以他现在四十多岁的年纪，只要有可能，每天都要跑至少5公里，还能用12秒跑完100米，他可以整日骑山地自行车郊游，曾经步行登上80层的高楼，深蹲200公斤，卧推100公斤。这个水平，就算是外家拳吧，也不是一般人能够完成的。

据资料记载：李连杰年轻的时候能在大腿上压4个15公斤的杠铃片练习蹲马步。如果不负重，能连续蹲数小时。他只要有可能，每天都要抽出一段时间，摆出标准的马步姿势，大腿上放一块平板，上面摞上杠铃片。他说："马步桩的感觉真是太好了，能让我的心情完全平静下来，甚至感觉到全身的血液循环。"

站过马步桩的朋友都知道，如果上边那段话是真的，那么，老李的功夫应算是不错的。

更何况，某地区有个专业的武术运动队，曾组织一些小队员们与一些民间的所谓的高手过招。结果，教练事先强调那些运动员：不能用力，别把人家打伤了。结果，一些穿着和尚老道服装的宗师和掌门大师们，挺胸抬头而来，落花流水而去，而且更多的是：没法打，根本不是一个档次。结果很搞笑：民间的拳师百分之百全败了。

俺想，李连杰的功夫，估计民间的拳师能够胜他的，还是非常少的。包括所谓的内家拳师。

我这里并不是说民间的不行，也不是说传统的不行。不是这个意思。只是给大家一个提醒：中国武术里面吹的成份太多了；许多情况下，实际没有那么玄。

离我住的地方不出三十米，就是一位民间传统武师，精散打，会硬功。省级裁判，多次主持散打比赛。他的功夫不错，外边也有许多传奇故事。但事实上，他的拳法也不过是体育运动的一种。

拳术，是体育运动的一种。传统的拳术，也是这样。

内家拳虽然练出来后会有神奇的效果，但大多数也是得符合物理学和生理学原理的。玄的东西有没有啊，当然有啦。但那个是灵光一现，万人中也不见得有一个，从概率学上讲，基本跟没有差不多。

事实上，传统武术的许多训练法，从整体成功率上来讲，远远不如西方的拳击训练法。

真假就不知道了。

他的散手好厉害，拿穴道真准，还有就是感觉他皮肤特别松，抓他腕子，感觉一点作用都没有，只是把皮肤转了一下，胳膊根本没跟着走。

名字我忘了 好象是脖子上套狗链的那个电影

里面有打擂台的戏 他自己说 真打起来 那些人他一个也打不过 一拳就能把他打倒再也起不来

我很喜欢李连杰 他英语已经很好了 至少跟成龙一个档次

就是李连杰当大反派那部，花絮里头有提到他的踢脚太快，普通镜头拍不下来。

在这个帖子里，能对传统武术的见解很理性，我也很赞同。

我就从来不认为存在什么神功异能。

但是，你怎么会相信练功夫，通任脉或督脉，可以预测未来那种神话呢

这个徐克和李本人都承认的，因为花架子吸引人。徐克采访时说过电影中的武打设计都是以吸引观众为目的，本身不合理。

李连杰是个聪明人，当然会选择是要打得好，还是要打得好看，毕竟是职业需要。

至于八卦门之类的派别，我不否认套路拳的养生效果，实战也能赢普通人，但真要说职业对打，只能呵呵了。主要还是训练方法不够科学不够系统。以前看广东体育一个擂台赛，对阵的一个是某门派XX代掌门人（40岁左右的壮汉），一个是还在散打运动队的不到20岁小屁孩，尽管倚着体壮，但3分钟一回合走不到两回合，掌门人还是被多次击倒告负，两者四肢力量、体能、打击准度等差距巨大，这里面是会练与不会练的区别，而且对于练习格斗的目的也不一样，印象很深的是，掌门人一个回合已体力不支，想尽量贴身缠斗，但散打仔躲闪得很迅速很专业，且同时还能回击，证明门派武术并没有在格斗方面力求高效率。

体操练多了也能出功夫，但不是专门的较手的功夫

怎样战胜各门派武林高手？

狂练耐力、负重深蹲、提高出拳（出脚）力量和频率，找个陪练练步伐、闪躲技巧和抗击打，然后。。。练扫腿功，最多一两年功成。

君不见，曾经的国内散打王碰上泰拳高手，任你散打如何出招，拳来肘挡，腿来膝挡，然后就是简单地一腿一腿扫散打的小腿胫骨，十几腿下来对手就倒了。后来国内散打也学会了这招，同样的方法把号称“普京第一保镖”的俄国佬扫倒，非常惠而不费啊。

这么个打法，在古代绝对先进，什么八卦太极张三丰张无忌能在你腿下走几招都是问题。 当然，碰到拿菜刀的，即使是老太婆也还是躲躲吧。

现代竞技体育和古代武术的试手有很大区别。

前者需要在规定时间完成比赛，不会因为前面的几次上风（如摔倒对手或者击倒对手）就判断输赢，。当然，直接KAO例外。

这就意味着大多数选手要考虑的是如何节省体力，以及尽可能消耗对方的实力。低盘腿法在上述2个方面效果很好，于是在散打比赛中大行其道就不足为奇。

古代武术的试手时间很短，基本就是一照面的事。这时候特别强调的是武者瞬间的爆发力和启动速度。好的武术家的攻击和毒蛇，猿猴，豹子等动物特别像。从静止到全速的时间只有零点几秒，一般人根本反应不过来。所以，古代武术的试手，往往是高手在一瞬间就拿到对方的重心了。如果是试手，这时候以摔出对手为结束。如果是搏命，这时候基本就见生死了。

所以，相对而言，腿法的重要性不及身法的重要性。用脚攻击不及用手攻击。所谓唯快不败，就是这个道理。

不过，如果2个高手试手，是有可能出现对峙和僵持的局面。这个时候，要么是双方迟迟不出招，因为找不到机会（对方也不给机会）；要么就变成擂台赛那种消耗战。不过后者一般是在水平不是很高的武者出现。

如果说“试手”是比武的一种形式，基本就是“一照面的事”，并且

看了这句话，我觉得这不仅仅是比武，更是古龙。事实是否如此呢？我倾向于认为不是。所谓眼见为实，古代关于武术的记载流传于世的不多，最惊艳且为人熟知的，当属《大椎子传》，被传说为“奇侠”的荆轲，只会追着秦王满堂跑，并没有取首级于十步之外。而最早有视频记录的“大师”比武，太极吴公仪与白鹤陈克夫擂台赛，虽然还有人在吹他们其实武功深不可测，但看过的人可以知道，他们的能力和你对高手的形容没有半毛关系，而他们已经是当时名满天下的“大宗师”。

你形容的高手，往往是已经死的，或者是吹的，他们的过人之处其实在于内心强大情商高，随时作深不可测状，最厉害的是，能控制住不轻易出手，而“一出手必有其弟子自动飞出十米开外”（西西河人语，笑倒）。

至于“腿法的重要性不及身法的重要性。用脚攻击不及用手攻击”，拳击重拳，跆拳道重脚，泰拳重膝肘，摔跤重腰腹。我不是学武的，老实说不知道。我建议用“低盘腿法”，是觉得成本低效率高，容易让对手因剧痛丧失战斗力，又不至于造成永久性损伤。在看过吴公仪与陈克夫的比赛后，我觉得他们是对付不了的。

其实太极吴公仪与白鹤陈克夫都是厚道人，他们是想真打。而且我认为，如果不限时无规则徒手较量或搏斗，实力相近的到最后都会发展为倒地搂抱缠斗，如同UFC或摔跤。如果穿越，我们遇到的最大劲敌应该是摔跤手。曾经有人说过，运动队里，练武术的怕摔跤的，摔跤的怕举重的。我不明白摔跤的为什么怕举重的，但知道摔跤选手绝不是傻笨粗，看摔跤比赛就知是力、巧、美的结合，而且不是专业人士不懂破解！相比之下，练武术的确实是弱势群体。

李连杰自己说的，中华武术分四类：

实战型、竞技型、表演型以及健身型。

李连杰自己出自竞技型，后来完全是表演型。

举重运动员有二个特点,那就是力量大和下盘稳.看看日本相扑就知道了,力量大的肯定有优势.

练摔跤的和练武术的打,只要近身缠斗,武术必输.而举重的和武术打,估计被打无数次都不一定有机会近身.而摔跤的和举重打,由于纯力量比拼吃亏,即使靠技巧把人摔倒了,在地上缠斗也占不了优势.