主题：前个星期，去本地某健身中心。跟他们的职员谈了半小时， -- 完颜陈和尚

以相当不错的价钱取得了会籍。用信用卡即付$1200，获得两个人在四年以内

不限次数地任意使用健身中心的设备资格。签合同之前，先由职员引领参观了

一下，觉得还可以。一般性的轻量级健身，重量级炼肌肉的器械都有了。蒸汽

室以及小型泳池，按摩池，浴室也有。有小型壁球场，集体性的大运动厅也有。

刚才，第一次试着跑去玩。不过没经验，没想到要自己带把锁去锁自己的私人

物件。另外拖鞋也没带去，因为运动之后，要洗洗身子的，没拖鞋不方便。

体质差，年龄大，因此不到十分钟，我就在器械上累得气喘嘘嘘，满头大汗。

歇了十分钟才能继续下去。另外，专门去玩锻炼腹部的器械，只为我那大肚子

着想。半小时之后，一整瓶矿泉水就喝光了。

似乎任何年龄阶层的男女老少都出现那里。既有身材美妙，长发飘飘的少女，

也有牛高马大，肌肉大得惊人的猛男，更有几乎走不动的老人家。老人家来

干嘛呢？我留意了一会儿。发现那位老人家随意地做了几分钟轻量级器械运

动，就去洗澡了。起码半小时才见他缓缓出来。

一个小时后，我也不得不挺着疲累的躯体，走进了浴室。

顺便说说，我刚才去的健身中心并不是我签合同的那一间，而是同属一个集

团的另一间健身中心。合同上允许我们可随意使用本地的十一间健身中心。

我一直有练成肌肉小壮的愿望,但都是三四个月就犯懒了.意识到以后就又去练,然后又犯懒.到现在身体算是健康，但肌肉只练到高于平均值5%的水准

少钱一个月？

你的签名档里的图片相当有趣，风里扬帆，疾风里劲走的那一位是你本人吗？

我原来住学校附近，入了半年大概二百多刀，号称有专人指导，结果就指导了我两回。现在我买了一个卧推的台子，才100刀。外加杠铃一个也大概100多刀。一个星期两到三次，跳绳卧推加上深蹲。现在目标是平坦的腹部！

price pretty attractive. can you share us the gym's name? thanks

自己也老是找借口犯懒, 现在胳膊软得跟面条, 以前做100多个俯卧撑玩一样

相信本人在不久的将来就会与你一般。

身材臃肿的女士有使不完的能量，拼命挥洒热汗，而我五分钟就双腿发软了，

只好灰溜溜地另找器械去玩，免得我的健身热情让她给煞时浇灭了。

随后去 K Mart 买了些护腕，护膝，护腰等等用品，花了不少钱啊。

可惜没有泳裤卖了，看来只好等明年春季再买了。

就是站“松静桩”

这个松静桩大家的反映都挺不错（如果都说极好，那倒很成问题。说不定就朝神功方向发展），看到兄台破费大把银子锻炼身体俺心理替你着急啊