主题：【原创】问一个手枪射击的技术问题 -- 牛铃
射击比赛规则射击比赛规则
自1900年第二届奥运会后，射击运动蓬勃发展。以后成为历届奥运会、世界锦标赛、亚运会的主要竞赛项目。早期的射击比赛，是对放飞的鸽子进行射击。悉尼奥运会将设17个射击项目，包括10个男子项目和7个女子项目。射手们将角逐6个飞碟项目、5个手枪项目和6个步枪项目。
竞赛项目简介
飞碟射击
飞碟项目，始于1900年第二届奥运会，1929年举行了第一次世界锦标赛，以后即成为历届奥运会、世界锦标赛、亚运会以及亚洲射击锦标赛的主要竞赛项目。早期的飞碟项目，是对放飞的鸽子进行射击，后改为对碟靶射击。飞碟项目近似狩猎活动，趣味性强，深受人们的欢迎。
飞碟多向射击时，碟靶飞行最远距离为75米，飞行时间4至5秒，散弹最佳命中距离在35米以内。因此，射手必须在碟靶飞出靶壕15至20米内完成击发，也就是说要求射手必须在0.4至0.6秒内完成运枪、瞄准、击发一系列动作，其动作之迅速、反应之快是可想而知的。碟靶在一定范围内向不同方向(包括不同角度和高度)飞行。靶壕内装有15台抛靶机，每3台为一组，分别由3个抛靶方向。碟靶的飞行高度可在1.5至3.5之间变化，规则中有9个抛靶方案供比赛使用，每一个方案的抛射角度和高度都不一样，充分表现了多变的特点。子弹使用重24克装有约270粒铅丸的散弹，发射后依靠散布面的任何一部分弹丸命中目标。因此，只能是概略瞄准目标。
在多向飞碟和双多向飞碟比赛中，如果射手发出信号后，碟靶没有马上飞出，射手可以放下猎枪拒绝射击。在双向飞碟比赛中，选手要靶后，至少有三秒钟的停留时间。如果碟靶没有准时发出，选手也可以放下手中的猎枪。在所有的飞碟射击比赛中，按飞碟比赛规则击中碟靶就被称作“中靶”。
多向飞碟
在多向飞碟项目中，碟靶在一定范围内向不同方向(包括不同角度和高度)飞行。靶壕内装有15台抛靶机，每3台为一组，分别由3个抛靶方向。碟靶的飞行高度可在1米至4米之间变化，而且射手不能预见下三个碟靶。每一次抛靶，射手允许射击两次。
双多向飞碟
在双多向飞碟项目中，抛靶机同时向两个不同方向和角度抛出双靶。高度在3-3.5米，靶分别来自三个不同的方向，每一次抛靶，射手可以射击一次。
双向飞碟
在双向飞碟比赛中，碟靶来自两个不同半圆的靶壕。射击过程包括单向和双向，单向就是一个碟靶随机的从任意靶壕飞出，双向就是同时从两个靶壕飞出两个碟靶。每一次抛靶，射手们只能射击一次。
步枪射击
步枪射击皆属于慢射性质的项目，射击目标小，精度要求高，比赛时间长，比赛规则只限制射击总时间，无单发时间要求；射击时要求射手在不对称、不自然的姿势结构条件下，保持静止的协调力；要求射手在整个射击过程中，每枪重复同一套动作，并在精力高度集中、心情十分紧张的状态下，保持动作的高度一致性，是一项技能性很强的竞技体育项目。
所有的子弹都是从十米(33英尺)的距离上发射。最常用的靶子为AR-5/10或AR-5/1。AR-5/1靶纸上只有一个黑色靶圆(BULL或 BULLSEYE)。每一个参赛者被发给六十张这样的靶纸(外加两张校枪用的靶纸)用以记录六十枪的成绩。这种靶纸仅用于装备有换靶器(手摇轮-滑车系统)的靶场。AR-5/10靶纸上有十个记录靶圆，和两个校准靶圆。AR-5/10靶纸用于没有换靶器系统的靶场。用这种靶纸，通常每次同时挂两张，以记录二十发子弹的成绩。
步枪射击预赛阶段所用的靶纸都是十环，然而在决赛阶段的比赛中，十环的靶纸被继续细分成10.9环。预赛阶段的比赛将带入决赛阶段以决定最后的胜者。在所有步枪和手枪比赛中，如果在决赛阶段打成平分，将会加赛10发子弹。
手枪射击
手枪项目取立姿，无依托。[COLOR=red]单臂持枪，支撑面小，稳定性差是其共同特点。男子手枪慢射、气手枪、手枪速射和女子2项为奥运会项目。[/COLOR]
移动靶射击
1900年巴黎第二届奥运会，开始设置移动靶项目，使用大口径步枪对100米距离处跑动的鹿靶进行射击。鹿靶在4秒内通过23米开阔地。分50次单发射击和25次双发射击两个项目。一直开展到70年代初。60年代初，世界锦标赛开始增设使用小口径步枪射击的50米移动靶项目。先后有小跑鹿、跑獐、跑狍等靶子的多次易变。自1965年以后定型为野猪靶。1980年国际射联增设了10米移动靶项目，使用气步枪对在2米开阔地跑动的小跑猪靶进行射击。从 1989年1月1日起，又将小跑猪靶改为画有两个靶心和一个圆形黑点的黑心环靶。
移动靶项目，是对与射击地线平行方向的移动目标在限定的时间(快速2.5秒，慢速5秒)和区域(2米或10米)内进行跟踪射击。每发射击之间只有短暂的间隔供射手分析、判断和准备。射击一经开始，就必须连续射完规定的弹数，不得中断。因此，要求射手具有思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力。
武器简介
猎枪
飞碟比赛中，射手们可使用口径不超过0.12的双管猎枪。由于多向飞碟项目的射程更远，为确保远距离的准确性，这些项目的枪管应该更长，枪管范围为76cm-81cm。一般双向飞碟用枪的枪管长度为66cm-71cm。
步枪
参赛的步枪必须符合国际“标准步枪”的定义要求。一般都是小口径，0.22是口径的上限。一般比赛的统一口径为0.177。而且子弹都是铅制的。只可使用金属瞄准器，不允许使用光学瞄准镜。几乎所有参赛者都使用小孔径瞄准器。
手枪
比赛用手枪有严格的规定。手枪速射枪管口径一般为0.22，重量不超过1260克，弹膛口径0.22。女子25米手枪慢射使用的武器是0.22口径的弹膛，而且满膛重量不能超过1400克，并且枪管不能超过153厘米。当然自选手枪除外，自选手枪只要满足口径要求即可。
射程
飞碟射击
多向飞碟比赛的射程一般为15米。六个射手在五个射击地点循环比赛。靶壕内装有15台抛靶机，每3台为一组，分别有3个抛靶方向。抛靶后，碟靶旋转向空中飞行，它们的飞行速度一般为80公里/小时，它们在空中飞行的距离一般为65-80米。
双向飞碟比赛，共有8个射击位置，7个平均分布在半圆形的圆弧上，而其中的一个在圆心。飞碟项目所用的碟靶都是用石灰石、沥青等制成的，直径一般为10cm。
步枪和手枪
步枪和手枪射击比赛都使用电子靶。靶纸上画有10个同心圆，最里面为10环。步枪和手枪的射程一般为10米和50米(男子25米手枪速射和女子25米手枪速射除外，它们的射程是25米)。
其他规则
在飞碟比赛中，裁判最后得判决碟靶是否有效击中。如果对判决有疑义，裁判可以咨询3个助理裁判。
在飞碟比赛中，如果最后打成了平手，将会加赛一靶，第一个射失的选手将会被淘汰。
我只对运动射击有些接触，对军用手枪一窍不通。
老大不要被电影的镜头迷惑！其实您老是真的不懂！^_^就像一般都认为狙击枪是最好打的，其实不然！瞄准镜的十字中心晃动之厉害您是无法想象的！要让您相信这些很难，最好老大去亲自感受一下！^_^
手枪的瞄准基线短，扳机引力大，即便双手持握两个持握点也距离很近。射击时根本不可能靠用力握住枪身稳定。手枪射击时的标准动作是单手持枪，身体侧对靶子，侧头瞄准，单臂抬起或放下瞄准射击。减少呼吸心跳的影响。顺便说一下，用力握枪是绝对错误的，只会增加抖动。双手握枪正面面对枪靶的方式更不容易消除射击后座力的影响。
我觉得正面持枪射击可能的好处是出枪较快。
手枪射击时，双手握持最大的优势就是“易控制”，不论是出枪速度、方向转换还是减轻后座。
老兄说的那种射姿恰恰是1940~50年代时美军的标准射击姿势——不过N年前就已经被淘汰了。前几年在国内时见过公安里的射击训练，用的也是这种姿势，没想到部队里到现在还……
想来好笑，当年上高中时军训的教官（第二年的义务兵，副班长，似乎是野战部队的）摆弄56半还不如俺这个半吊子高中生。手枪射击则好像根本就没学过。
BTW，握枪时的确忌用力，因为用力握持的话使力容易偏向、不利瞄准，而且也不利于吸收后座力。不过“双手握枪正面面对枪靶的方式更不容易消除射击后座力的影响”这种说法却难以苟同。因为只要经过一定的训练，双手握持正面对敌的姿势，应该是比较容易吸收后座力的（至少相对于单手握持而言）。教科书上是这么写的，我的个人经验也是如此。
射击教员写的文章，贴在我们教室里。然后被我的教官反复强调的。
俺的专业不是射击，所以对射击不是内行，但我看到的手枪射击比赛似乎都是采取单手射击的方式。不知道为什么世界各国都这样落后。而且据我理解，手枪射击这种活动的历史非常悠久，射击方式似乎不太可能发生很大的变化。
据俺的非常肤浅的理解，如果单纯考虑射击精度，似乎侧对靶心单手射击是通常的选择。警察的射击方式似乎要考虑其他因素，毕竟警察的射击距离一般非常有限，对反应时间要求很高，还要考虑对抗。
但就保持射击的稳定性和追求精度而言，我看不出双手持枪（手枪）的稳定性比单手强。顺便说一下，我们讲的消除后座力的影响应该是对射击精度的影响。我当年射击练习的时候用的是五四手枪25米胸环靶。单手射击基本感觉不到后座力的影响，我个人认为主要的影响是扳机引力和枪本身的重量。当然我是从下向上瞄准，有人是从上向下瞄，但我觉得这样要稳定住比从下往上运动要困难些。
（1）军用手枪的扳机引力远远大于步枪，初级射击者最常犯的毛病是扣动扳机的力量过大引起抖动。
（2）用同一支枪，同样弹种射击时，无论单手双手射击者承受的后座力是一样的，不太可能出现使用双手使得后座力减小的情况。所谓消除后座力影响是消除后座力对枪身晃动的影响。一般不会出现手枪射击因为后座力使射手的手臂骨折的情况。也不会出现后座力使枪身跳动导致手枪飞出手外，射手为了连续射击不得不用双手抓住手枪。
昨天在下面回复了一个帖子，想不到这儿变得热闹起来了！大家的争论主要在于哪种姿势好的问题，我想说的是两种姿势都有各自优势！主要分别在于适用于哪种射击状态！射击状态就是标题所说的精度射击和战斗射击！运动员的姿势适用于精度射击，警察的姿势适用于战斗射击！其他我就不用多说了，想必大家都应该知道！
（1）军用手枪的扳机比步枪重是事实，不过还说不上是“远远大于步枪”。
一般说来，为了安全起见（防止走火），手枪的扳机一般设计得比步枪要重一些，可是只有双动模式下才可能会比步枪重很多。除了左轮外，大多数现代的自动手枪仅在少数情况下发射第一发子弹时需要双动发射，之后都是单动了。
下面给出几个美国较常见的军警用手枪的数据供参考：
9mm的M9（Beretta M92），扳机簧力是5.5磅（单动）到12.33磅（双动）。
11.43mm的SIG P220(.45口径版)，扳机簧力是4.5磅（单动）到10磅（双动）。
Glock系列，标准的扳机簧是5.5磅（无单双动之分）。
作为对比，美军装备的M16A2/M4系列步枪，扳机簧力大概是5到7磅左右（手边没有准确地数据，但是数字应该差不多）。
扳机簧力的轻重，很多时候还取决于使用者的具体用途。
扳机越重，理论上就越不容易走火——换而言之就是更安全。纽约警察装备的Glock系列就特意改成了12磅重的扳机。
而同样是Glock，在那些速射比赛选手们手中，往往会换上3.5磅等轻得多的扳机。
还有一些亲身经历者的体会说，在面临巨大压力的对射中，3磅还是13磅的扳机簧，根本就感觉不出有什么差别！
（2）的确，同一支枪，同样的弹种，单双手发射时承受的后坐力大小是一样的。
但是感觉可大不一样！同样的后座力，通过一条直线硬邦邦地传递到肩部，还是通过等腰三角形的两条侧边传过来，感觉可是差多了。而且单手的时候是直挺挺地“顶”过来，双手的感觉是两边一起向后“推”，这里的区别可不小。
打国内的7.62mm手枪弹的时候，差别可能不是太大——因为子弹威力本来就比较小，特别是64和77……但是再大一号口径，应该就能感觉到区别了。到了.45（11.43mm口径），我就亲眼看见过新手单手射击，差点把枪震飞的场面。即使是老手，手腕上力气不够大、控制得不好的话，打完一枪前臂上跳45度的情景还是比较常见的。双手握持的话，上跳也就20度前后吧，复位也快得多、稳得多。
老美的片子和港片里都看到过类似的镜头
因为他们不需要上战场真刀真枪地和敌人对阵。
你看到的手枪射击比赛，显然都是以比“精度”为目的的。
为什么单手射击“精度”好，前前后后已经罗嗦了很多，简单说来，就是：
1、没有压力（当然是指那种生死相搏的精神压力）。
2、对射速要求不那么高。
3、用的是减药弹，后座本来就小。
不知道老兄有没听说过Tactical Shooting类的比赛。不论是强调实战的IDPA系，还是追求速度的IPSC系，参赛的所有选手都是双手握持的，除非是有些场次中比赛规则指定必须单手射击的时候。即使是这些时候，他们也不会站直身体，侧身射击。一般是弯腰屈膝，正面（或略侧身）对敌，将不握枪的手臂弯曲后抵胸。这里面的每一个动作都是有目的的，一样是几十年来千锤百炼出来的。
在实战中，站直身体、侧身对敌、单手发射当然不是不可以，但是显然不适于保护射手自身，也无法对可能出现的其他目标迅速做出反映。
把一只枪交给一个从来没开过枪的人，特别是美女的时候，都会嘱咐他/她，用两只手握枪。
总能在“必要”的时候击中“必要”的目标。
有的是一枪爆头，还有的则是乱打一气，然后“偶然”地命中。
不得不说，上帝（导演？）偏爱美女啊！
在射击这方面，MM们比男人们优越。男人们粗壮的肌肉在这里帮不了什么忙。
大家可知道美国最大的枪械协会NRA（国家来复枪协会）前无古人的连续6届的NRA Top Woman Champion 以及 World Action Pistol Championship的是谁？ 是一位年近60的华裔妇女，Vera Koo，你能看得出来这位是神枪手吗？
