五千年(敝帚自珍)

主题:【野狐禅】癌症三两事——答喜欢君 -- 水风

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家园 嗯 俺现在主要就是增加运动

工作性质算软件行业吧,基本一坐就是一天。

前一阵更是连楼梯也不爬,结果一个月长了10斤肉

(175cm,80kg)

过年之后开始骑车上班,单程半个小时。

目前来看似乎有效果,

一个月下来大概减了5-6斤了。。

当然,这里面也包括天气转暖换衣服的因素。。

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