五千年(敝帚自珍)

主题:【野狐禅】胖瘦 -- 水风

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家园 jf好玩儿的事儿

最简单的法子,就是把每天的午饭换成一个苹果,一把干果和一个小酸奶。晚饭不要多吃,保持半饥不饱的状态。这个法子见效快,视勒紧裤腰带的程度,决定您裤腰尺寸下降的速度。缺点是很可能造成缺肉性贫血和营养不良。而且一旦放开饮食,绝对要反弹。

我一个朋友有一阵儿闹着jf,中午只喝一灌slim fast,下午说饿的腿发软。。。

另一个,吃那什么7日jf餐,完了有天晚上给老公做了碗鸡丝面,她说她的口水差点儿都流到那碗里去了

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