主题：麦当劳肯德基热量表 zt -- chatterbox
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麦当劳
种 类 热 量（卡）
吉士汉堡 310
麦香堡 526
麦香鸡 350
麦香鱼 330
麦克鸡块 328
薯条（小） 263
薯条（中） 479
薯条（大） 605
苹果派 251
圣代 300
KFC
种类 热量（卡）
薯条（小） 205
柳橙汁（小） 104
比吉司 223
炸鸡腿 214
玉米汤 114
上校鸡块6块 286
大家对卡路里没什么概念的话，可以这样比较一下。一次在跑步机上连跑带走30分钟，消耗了260卡，相当于一个小薯条！