五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】足球与耐力跑的亲身体验 -- 蜡笔小新

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家园 最后说明一下:

俺的原文只是从亲身体验角度探讨一下如何平衡业余足球需要的耐力和爆发力的辅助训练。

如果哪位实在喜欢纸上谈兵般地谈论12分钟跑对于非足球项目是如何重要、如何必须的普遍性,何不自己再开个专题呢?

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