五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 哈哈晕~

怎么传授呀?

你觉得长跑有效果,但是坚持不了。让懒虫传授你怎么坚持呢,还是传授你别的捷径?呵呵~~捷径是有的,不过也是需要坚持的....似乎养生本来就是一个坚持.持之以恒.否则,叫急诊了~~~

另外,肚子我是不疼的,健身操说实话我比较看不上,比较生硬单一,我相对还是比较喜欢爵士舞街舞之类的,能根据音乐变化动作和节奏,有创意,可以自由发挥.

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