主题:【原创】打太极拳是这样的身法——身先动,手后动 -- 黑布林
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太极拳不是广播体操,也不是竞技体育。所以,不要进行任何的类比。也不知道您的师傅是自己就不会,在这里误人子弟挣钱呢;还是您自己瞎琢摸的。
练太极拳则是脚腿腰一起发力,主动驱使上半身前后冲撞,左右摇转。
您这不是练拳,这是在跟自己较劲呢。如果您是健身,那么就按照广播体操的做法来,也勉强不算是乱来。千万不要浑身上下较劲,那不是练拳,那是自己跟自己找别扭。
你要是真心练拳,先找个名师,跟着把架子练上个一年两载的,顺便找本拳经看看,自己慢慢体会。说实话,拳论上讲的很明白了。就是那么浅显易懂的东西,就不要搞得多么复杂。练拳练叉了的,十之八九就是自己瞎琢摸的。
打太极拳,千万别说什么大运动量,练拳从来就没有这么一说的。你要大运动量,那就按照西洋的法子来,跑步、骑车、游泳,举杠铃、爬山,干什么都好,老老实实地按照西洋的法子来,也能整出个好身体来。但是千万别拿太极拳来练这个,整个的拧了。是南辕北辙,风马牛不相干的。
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🙂冬天单衣作什么全身都动的运动,十来分钟下来都是浑身发热 scorpioking 字0 2007-10-29 01:53:19
🙂不动的动作也可以 1 jet 字86 2007-10-29 17:39:10
🙂腰胯 养吾斋主 字30 2007-10-28 03:44:03
🙂我倒,您老就不要忽悠人了
🙂-- 系统屏蔽 --。
😜自己爽就好 请我吃饭 字0 2007-09-13 09:07:43
🙂身为什么仅限於上身呢?感觉重心移动时脚不跟上不行啊。 shepherd 字0 2007-09-06 00:43:39
😉主宰於腰 1 tkvn 字217 2007-09-09 06:04:44