主题:【原创】赵括的长跑日记 -- 电子赵括
共:💬28 🌺22
先送朵花。
我对这些了解得很少,平时运动也少。
我理解,减肥就是要“用掉”多余的脂肪对吧?这样说来,是不是每天开始跑步的一段都“没用”,比如,必须到xx分钟以后才开始“烧”体内脂肪的存量?
这样的话,任务还是比较艰巨的。
- 相关回复 上下关系8
😜感性总统性感第一夫人? 电子赵括 字32 2007-10-17 09:29:55
😁pfpf 海天 字312 2007-10-14 21:26:03
🙂减肥的诀窍不在快跑在慢跑 2 电子赵括 字306 2007-10-17 09:40:13
🙂不好意思啊,还要请你科普一下
🙂原则上是要有氧呼吸,所以要慢跑 1 电子赵括 字123 2007-10-17 15:18:55
🙂送花 海天 字18 2007-10-17 16:12:23
😥哦, 还以为从日本用长跑到的美国 马鹿 字0 2007-10-14 21:13:24
🙂【原创】赵教练,还可以再加码,重操旧业 禅人 字40 2007-10-14 21:05:59