五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】赵括的长跑日记 -- 电子赵括

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家园 不好意思啊,还要请你科普一下

先送朵花。

我对这些了解得很少,平时运动也少。

我理解,减肥就是要“用掉”多余的脂肪对吧?这样说来,是不是每天开始跑步的一段都“没用”,比如,必须到xx分钟以后才开始“烧”体内脂肪的存量?

这样的话,任务还是比较艰巨的。

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