五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】打太极拳是这样的身法——身先动,手后动 -- 黑布林

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家园 内家拳不是这么打的

脚跟肯定是不能离地的。

用上小腿力量的方法:

站桩的姿势半蹲下来,如果桩功好,承重腿就稳稳的钉在地上了,这时候转跨发力,整劲就出来了。

兄弟既然要练太极拳,就要按内家拳的要领练,先把擒拿格斗的一套放一边吧。

我说的发力方式的实际效果:(高手应用的时候)

推手的时候就是一面墙拍过来,躲也没处躲,想反击也没有空隙。

还是那句话,兄弟找个高手推手试一分钟,就知道差距有多大了。

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