五千年(敝帚自珍)

主题:想减掉60斤…… -- Levelworm

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家园 60斤没减过,但我有一个月减40斤的成功经验,而且是两次!

减肥时间最好选春天。晚上别吃饭,去玄武湖边跑一万米,回去倒头就睡,早睡早起去吃早饭。头一周你受不了,第二周不跑难受。轻松减肥一个月,去买新裤子吧!我当初开是从玄武门跑到中央门再跑回来哦~

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