五千年(敝帚自珍)

主题:想减掉60斤…… -- Levelworm

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家园 不知老兄是多长时间由

120(或140)达到180的?减肥至少需要同样或双倍的时间吧;

知道也有突击减肥的,不过没有看到能稳定状态的;而且,那样对身体机能也会带来很多问题,均衡破坏了,指不定哪就会出问题;

冰冻三尺非一日之寒,增重和减肥也是一样;

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