五千年(敝帚自珍)

主题:孩子鸡蛋吃多了有问题吗? -- 牛铃

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家园 专家还没有,生活经验的话……

也确实看过文章说一天两个就够了,多了是营养浪费,呵呵,你可以调节下口味,换换别的阿,老吃一种也会厌烦得。

鸡蛋的蛋黄胆固醇含量比较高,老人食用过量的话可要慎重了。至于练健美的的确鸡蛋吃得多,但都是去了蛋黄的蛋清。

孩子吃的话五个也一般拉,还是那句话,尽量调节开就可以了,天天吃一定会烦得。

还有阿,现在国内低成本廉价养殖的比较多,有些圈养的鸡还听说药物参杂了不少,这样的蛋质量比较差,但价格便宜,选购的话要慎重。

也有绿色喂养的,价格高些,但味道真的不错,可以吃出来的。呵呵。

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