五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我该不该去死 -- warfrf

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家园 一点建议

也给楼主些小建议.晚上听听舒缓的音乐(如班得瑞的),加上一杯牛奶;如果有条件去健身房锻炼锻炼,最好打打网球壁球什么的,要大运动量,坚持才能看到效果;给自己制订严格的作息时间,可能早上早点儿起会有帮助.另外平时找些自己喜欢的事情做,多交朋友,充实过好每一天.

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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