五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】瘦腿方法 -- 马鹿

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家园 4有点难度

半个小时呢,坚持下来腿都要木了,再说,半个小时举着个腿站着多无聊啊

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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