主题:【原创】简化版苦瓜酿肉 -- 逍遥探花
北京最近很热,很闷。这样的后果就是导致食欲不振,吃不下饭。
今天跟LD一起去沃尔玛,看见了有卖苦瓜的,就想到了做个苦瓜酿肉来吃,清热败火又有肉......
三条苦瓜,洗白白放在案板上,旁边是用来切苦瓜的刀。
肉馅也是从超市买的。然后往里面加了梅干菜、料酒、姜末、酱油、花椒面等的若干调料。
苦瓜切段去瓤,洗干净。
把肉馅儿灌入苦瓜,装盘。嘿嘿,够壮观的吧。(肉馅买多了,本来买的三两,觉得太少,后来增加到半斤。实际上,四两就应该足够。多出来的肉馅儿扔冰箱里面了。)
趁着上锅蒸的时间,把买来的生花生洗干净,装盘。(我喜欢吃生的花生,不喜欢吃炒熟的甚至是煮熟的。)
苦瓜酿肉出锅喽~~~~~~~~
之前在网上查到,苦瓜酿肉的做法。
〖辅料〗:鸡蛋1个,熟猪油1000克,冬菇,虾,蒜瓣,
〖调料/腌料〗:精盐,酱油,味精,湿淀粉- ·特 色:四川风味菜,成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效.- ·操 作: (1) 苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟后去水.
(2) 猪肉剁成泥,冬菇,虾切碎,加鸡蛋,面粉,湿淀粉精盐调成馅,塞入苦瓜段,用湿淀粉封两端.
(3) 放入油锅炸至表面呈淡黄色捞出,竖放在碗里,撒上蒜瓣,加酱油上笼蒸熟.
(4) 将蒸苦瓜的原汁倒入油锅烧开,加味精,湿淀粉勾芡,苦瓜翻扣盘中浇汁即可
晕,居然要猪油这么多,算了还是自己就这样蒸熟就好了吧,不用加味精、勾芡什么的了......
接下来是LD出马炒的几个小菜。
简化版苦瓜酿肉很成功,我和LD几乎是抢着消灭了这么一大盘。
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🙂【原创】简化版苦瓜酿肉
😄花大肚儿 流浪鱼 字24 2008-08-10 23:51:32
🙂蒸过之后是不是就不苦了? 牛铃 字24 2008-08-10 06:51:23
🙂俺就喜欢吃苦瓜的苦味,不苦的不吃...... 逍遥探花 字86 2008-08-10 07:07:39
🙂好筒子啊,知道大家看奥运会容易废寝忘食! 鼎革 字0 2008-08-10 03:28:36
🙂不错不错 希宝 字39 2008-08-10 00:01:13
🙂切苦瓜,水果刀就行了,用不着动用菜刀级别的武器。 逍遥探花 字40 2008-08-10 01:08:53
🙂看着就好吃的样子 容易 字211 2008-08-09 23:26:51