主题：30 -- 虽远必诛
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复 30
我现在BMI大概是28将近29
身高184,体重97kg左右
腰上有肥肉是不假，不过已经能看到四块腹肌了（剩下两块还在肥肉里面躲着，我已经很久很久没见过它们了
）
有一次无聊量了一下，三围是115,95,105，大腿围度64cm，
已经在健身房练了8 9 个月有氧运动了(每周两次，每次一小时的搏击操)，但是体重还是维持着，就是隐隐约约能感觉腰上肥肉少了一点点。
我的这个goal应该怎么设啊?
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😄这样的贴子不花才没人性 端娘 字6 2008-10-09 19:19:34
🙂送花 无为而治 字34 2008-10-04 05:49:08
🙂很有价值 1 越青 字736 2008-10-03 08:24:16
🙂高人帮忙看看我的BMI
🙂30 3 虽远必诛 字0 2008-10-03 02:22:49
🙂5天不吃takeaway是什么意思呢？不吃垃圾食品吗？ 高朋满座 字0 2008-10-01 13:31:57
🙂30 1 虽远必诛 字0 2008-10-01 21:11:04
🙂我们这里不叫takeaway啦，都叫打包 高朋满座 字18 2008-10-01 21:44:42