主题：~~吃什么东东可以改善睡眠质量？？？ -- 一无所之

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  • ~~吃什么东东可以改善睡眠质量？？？ 一无所之 字16 2006-01-17 04:23:26

    • 🙂关键要心静 扑通一声 字223 2009-01-10 07:09:04

      • 🙂可以吃一些酸枣仁粉，另外小米粥也确实不错，都是安神的， 罗勒 字134 2009-01-11 04:50:31

      • 😁晚上运动一下，最好是慢跑

    • 🙂少上网，多看书 慕飞 字54 2009-01-09 22:39:05

      • 🙂除非第二天要考试 扑通一声 字0 2009-01-10 07:09:01

    • 🙂最简单的方法就是睡觉前喝牛奶 英雄 字0 2009-01-09 08:48:17

    • 🙂不用吃什么，我玩电子游戏玩到半夜，手握鼠标睡着了 瓦斯 字53 2008-12-15 04:04:02