五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】子非鱼,何知鱼肩痛?! -- 疯神光膀子

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家园 笑倒

其实MM肯定也知道, 大家会以你的id来推荐最明显的治疗方法。。。。

如果不是很严重呢, 就按那些人说的, 多做做伸展运动,按摩之类的。 另外, 健身会有些好处, 如果肌肉强健了往往会减少很多酸痛。 

实在严重影响生活的话可以考虑吃止痛药, 不要怕吃了如何如何, 因为pain management对身体健康也很重要的

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