五千年(敝帚自珍)

主题:送给还在犹豫的筒子--戒烟的好处 -- 虽远必诛

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家园 好消息,万事开头难,

最难的就是走出第一步,很多事情都是第一次有很多的顾虑,压力,借口(典型的例子是卖肉,开始无论如何也不白条,后来就无所谓了,所谓破罐子破摔了。)。

您开始了,然后就是坚持的问题了。

可以看看去年写的goal setting的内容。

制定清晰,可实现,可验证的目标,对于实现目标有决定性的意义。

以前在国内不做,现在天天用,发现非常有效。

您不妨试试。

祝贺开始进入健康的无烟世界,坚持就会胜利。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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