五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 试了一下,半个手掌,轻松做20个

好像靠墙越近就越容易坐个屁墩,脚尖部分也越容易翘起来,是不是平衡不够好??

ps这个蹲墙能练出内力来吗,一掌过去排山倒海

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