五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿--锻炼堂--锻炼概述 -- 虽远必诛

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家园 【求助】打羽毛球,致右膝盖疼痛

上周为了应付比赛,加大运动量,有一天起床右膝盖就痛起来了,不是很厉害,下蹲困难,跑步时也有点痛,但没有下蹲时痛,睡觉时不能侧右身睡,压到就痛。睡一觉后,症状就减轻,白天活动开了又开始有明显痛感。

请问是否运动过度所致,需要什么治疗?还能不能继续跑步?

谢谢。

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