五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿--锻炼堂--锻炼概述 -- 虽远必诛

共:💬122 🌺201
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 您的问题不是提的很清楚

第一:心律同先天因素有很大关系,另外您怎么知道您是经常坐有氧锻炼,(要达到80%的HRR,20分钟以上)

第二:能不能跑,主要是同生存环境有关,也就是说相对的。

熊肯定是没有猎豹速度快,没有羚羊耐力好。

猎豹就是典型的速度特快但是,力量非常弱,耐力也不好的典型,所以经常是长途追捕上羚羊,快速冲刺捕捉猎物但是有眼睁睁的看着被,狮子,鬣狗强走了。

狮子是力量大,速度耐力不好的典型,所以擅长伏击,抢夺。

鬣狗是,速度不好,耐力一般,力量一般的典型,但是团队合作,而且咬合力特大,是凡能吃的,不论是骨头还是肉,都能吃,所以叫草原清道夫。

所以动物生存主要还是由特长,所有的都全面还真不多。

特化导致灭绝,环境变化,特化就从有点变成缺点了。

需要辩证的看问题。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河