主题：小河沿－－治疗堂－－踝关节扭伤 -- 虽远必诛

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昨天打球，右脚掌就小小的扭了一下

还好当时反应快，左脚发力紧急向上跳了一下，所以身体没有完全压到右脚脚掌上。

现在外观上没有明显的异常（例如红肿之类的），走路等也没有明显的不适（稍微有点痛）。但是脚掌在不受外力，自己外翻到比较大的角度时，会感到疼痛。

对照一下你说的：

所有的韧带损伤都是分三度,

一度: 痛,有强度

二度: 痛,强度下降

三度:不痛,没有强度.

这是属于哪个级别？一度还是二度？这个强度是指韧带的强度吗？一般要怎么判断是否有强度或者是否有下降呢？

还有，这种损伤一般要怎么才能判断为痊愈，可以继续打球？或者说，这几个级别，一般典型的恢复时间是多久？可以用完全不痛来作为标准吗？

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