五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿--治疗堂--踝关节扭伤 -- 虽远必诛

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家园 现在肿已经消了80%了,但是正如您说的

功能受限很明显。

想要绷直脚背几乎不可能,想要像最后那段小电影那样用伤脚画字母也非常费劲。主要就是踝骨上方感觉非常紧--就是你给的图例里面前中两处韧带的地方。

走路,上下楼,只要速度不快都还行。

现在怎样开始机能恢复呢?

踩小枕头是不是也是现在开始,还是再过几天?

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