主题：【原创转载】关于Hiking的话题（一） -- 裙裾飘飘

（四）必要的装备以及如何选择和购买

这个话题其实非常大，我试着写，有不全面的请各位补充。

既然是必要的装备，我只重点说一些最主要的装备，其它的作些简介。

其实因不同的季节、不同的地区、不同的海拔、不同的性别、不同的地形、不同的长度、不同的个人习惯等等，必要装备的种类和多少会有很多不同。

（1）鞋

我把鞋列在第一个位置，是有用意的。很多人都有这样的共识：在出门所有装备中，选用什么鞋是最重要的。

先说说鞋的有关知识：

鞋的分类和特点

1）低帮的轻便徒步鞋

为可以大步快行而设计，一般鞋底较软并没有侧部支撑。因为鞋缺乏对脚踝的支撑和保护，脚踝的连接部容易受伤，同时防水性也差些。优点是自重轻，价格相对低，很适合在负重较小时，在平坦的乡村道路或山路行走。很适合在一些dayhike中使用。

2）中帮徒步鞋或登山鞋

鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。该鞋对脚踝有保护作用，可减少对脚踝的冲击力。但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，该鞋是首选。

3）高帮徒步鞋和登山鞋

如果路线更陡峭更复杂，负重接近你体重30%时，高帮的鞋就应该是你的首选了，鞋帮可以很好地保护你的脚踝，帮紧鞋带时还对你的小腿用力有支撑作用，另外该鞋的防水性能也会好很多。但是它需要更长时间去磨合，以便你不被磨出水疱，鞋的自重也会相对大。有的鞋在鞋底还专门设计有边方便挂冰抓。

鞋还有更多的分类方法，比如：制作方法、制作材料、更加专业用途等。

有关鞋的一些其它知识：

1）材料

Gore-tex和SYMPATEX是现在最著名的两种防水透气材料。还有不少厂商拥有自己专利的防水透气材料，只不过没有专用商标罢了，其性能不一定比上述两个牌子差。

2）鞋的衬里

有合成人工材料、真皮以及真皮合成材料混合。合成材料耐磨，容易带走湿气。真皮的衬里更舒适，但干的慢，为延长因湿气带来的损坏需要更多的照顾。

3）鞋底

现在最具知名度的就是意大利厂商的专利鞋底：Vibram，几乎所有大的户外运动鞋的厂家都采用不同质地的Vibram鞋底。但是请务必注意，V底的种类很多，不是所有V底都适用所有路面，有人吃过亏。比如刚性大的v低，在雨中湿滑的石板路面就更加滑。

4）鞋的保养

不要把鞋靠近热源，就是说严禁用火烤鞋（我曾烤坏过一双）；用软毛牙刷沾水清理鞋上的污迹；一定要洗时用温水洗，并一定阴干；可以用干毛巾或干报纸沾鞋上的水使它加速快干；旅行后或清洗后检查鞋的防水涂层，如果失效，用专用喷剂恢复；旅途中休息时可利用时间，脱下鞋子，尽量放走湿气。

5）鞋的走合

一般说来，至少20公里才能使你的脚和新鞋吻合，不会出现水疱，如果是高帮鞋可能会需要更长时间和距离。如果你穿一双未经走合的新鞋去hiking，不出意外，在10km以内你就会有苦吃了。

6）如何试鞋

注意鞋的尺码（什么地区的码），和脚弓设计。应尽可能试穿多双鞋，有些同码的鞋也要多试穿几双。穿双厚袜子试鞋（加拿大的商家在卖鞋处都有准备），并多走动，还要在有坡的地方试试。穿好后以大出0.5-1cm为好。

7）品牌

有很多户外运动厂商的产品相当不错，甚至有些就是以做鞋见长的，主要集中在北美和欧洲。

比如：SCARPA、Asolo、GRONELL、La Sportiva、Lowa、Garmont、Hi-Tec等，他们的产品有自己的特点甚至专利，很是专业。还有些是价格适中，比较流行的，比如：Columbia、L.L.Bean、Merrell、Salomon、TNF、Montrail等。最近几年Adidas、 NIKE也在抢夺户外产品市场，一些轻装鞋口碑还不错。

怎样买最适合自己的鞋：

我个人认为主要有以下三个因素影响你的决定：

1）鞋的使用频度和计划使用时间

比如：每年或每月可能使用多少次、计划投资买鞋准备应付多长时间（是否只是先尝试一下hiking）

2）可能或更多会在什么户外条件下使用

这点非常重要，参照上面提到的种种情况。有这样一句话：“没有什么比一双舒适合脚的鞋更能保障你的安全和快乐。”尤其是喜欢玩的野一点的人，更应该珍爱护自己的脚。

3）个人购买力

根据自己经济条件选购合适的鞋。同时要算算帐，一次投资到位还是分次升级，比较、考虑清楚。

目前加拿大市场好一些的hiking boots，大约都在200刀以上，但是有时赶上减价还是可以在200以内高掂的，要看运气了。

关于鞋最后还要再补充一下，在出门时，无论是hiking还是旅行，我一般都带一双sandal。在营地时一定会换上sandal,把脚解放开来，另外在涉水时如果水深不得不换鞋时，sandal的用途就不用多说了。Sandal的品牌看大家喜好，我觉得如果不是进行溯溪活动，可以不用很讲究，只需考虑是否跟脚和自重。目前最负盛名的，就是TEVA了，性能非常好但价格也很高。