主题：【求助：长肉的东西 -- 熊猫

人体对淀粉（米饭面包）和肉等固体有形的食物，是有感受的，你可能确实吃上几百立方厘米就撑住了胃，感觉无法多吃了。

但是纯液态，（油，还有溶解后的糖水-可乐/果汁类），人没有很强的饱的反应。

这个方法，看起来不改变家庭的饮食模式，不会有不适应，但是悄悄的增加了热量。

一家2口1天炒5个菜的话（早饭一个炒菜，午饭晚饭各2菜），多放100克油，每炒多放20克而已。

合计1天多放100克油，2人吸收，人均50克。100天人均增长10斤重量。

我曾经看到一个企业，它的食堂炒菜油很大，每个菜吃完盘子里都是厚厚的油（太浪费了，罪过啊！）。那些吃了1年以上的食堂的男职工，都增加了1，20斤。