主题：【原创】学泳记 -- 电子赵括
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复 【原创】学泳记
学得快。
对一般的业余爱好者，蛙泳主要是用腿提供动力，用板练腿。头可以露在水面上，不影响呼吸。
练完腿，再练手。最后加上呼吸，完整一个动作循环。
从一进泳馆就要改变呼吸方式，嘴进气，鼻出气。
没事在水里练练倒立，加强心理素质
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🙂看来最近来的是不够勤快了，连赵大人 Highway 字434 2009-07-27 20:51:02
🙂你老轧才知道 电子赵括 字139 2009-07-28 07:23:39
🙂要练跳舞，先要练听音乐节奏 牛腰 字178 2009-07-27 15:32:14
🙂用浮板练
🙂打水... 小木 字282 2009-07-27 08:19:23
🙂蛙泳，不是自由泳 电子赵括 字80 2009-07-27 08:22:04
🙂听过一位游泳运动员的说法 蓝蚊子 字121 2009-07-27 20:22:35
🙂俺的遗憾也是不会游泳！ 小剪子 字204 2009-07-26 22:42:00