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主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山
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复 这个互相交流
我也在想,松了反而难受是没有松完全的原因:一部分肌肉松了,但另一部分没有,他们的负担反而增加了。还有就是,一些平时从来没有用到的很深层肌肉(或其他组织)也开始用力,他们太弱了。练太极以来,我是深刻地体会到了我自己有多少不好的地方。。。
你提到这个“一切直中求”,我又有了个问题。我打坐的时候,经常故意把头低一些,因为这样可以拉到我头上的筋/肌肉。那么我可以把这种“不太正”的姿势作为一种过渡的手段吗?谢谢!