五千年(敝帚自珍)

主题:腰痛同针灸按摩---送给中间派的您 -- 虽远必诛

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家园 胡说八道,满嘴跑火车。

运动不是磨掉,也磨不掉。

运动是用 mechanize 技术把髓核稳定在纤维环内。

按摩是没有用的,还是急性期的相对禁忌症,会导致严重后果。同牵引一样,都不是第一选择。

标准方法:pain relief,

Mechanize

Core-stability.

腰间盘每天都会看几个。

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