主题：【原创】一个脖子 -- 虽远必诛
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复 【原创】一个脖子
现在得颈椎病的人很多，其原因都是因为坐姿、站姿不对；或是长时间的低头伏案；或是睡觉枕头过高；还有长时间写字打电脑等等造成颈肩部疲劳过度，出现“颈肩综合症”。如不及时治疗和休息，而导致颈椎病发生和发展，重的可以出现颈椎间盘突出，夜间疼痛不能入睡，而后危及到生活和工作。
为了预防，我觉得首先是了解你上述说所的哪些，其次就是要加强适量的颈部和肩部肌肉的锻炼，从而达到理想的效果！
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🙂这几天正在闹肩颈疼痛呢，花大夫！ 叶入林 字0 2010-05-07 08:38:32
🙂谢谢大夫！ 默默 字16 2010-05-06 04:36:06
🙂见宝了！又受益多好！ 青青树叶 字124 2010-05-05 05:27:20
🙂受益了！
🙂领导最近整天在做活动 燕庐敕 字14 2010-05-04 19:56:53
🙂站桩也能起好作用 东海后学 字108 2010-05-04 19:34:37
🙂板凳准备好了，说吧 无明火 字0 2010-05-04 17:45:17
🙂虽远出品，必属精品，避暑精品，毙鼠精品，喵喵喵 afdsjl 字0 2010-05-04 08:38:45